咖啡加中藥,奶茶配枸杞,孜孜不倦的熬夜,勤勤懇懇的養(yǎng)生。
新華網(wǎng)發(fā)布的《Z世代營養(yǎng)消費(fèi)趨勢報告》顯示,18至35歲的年輕消費(fèi)人群占健康養(yǎng)生消費(fèi)人群的83.7%,各種保健品因深度嵌入年輕人的日常生活,被戲稱為每日“第四餐”。不過,多數(shù)年輕人的養(yǎng)生更像是“一邊作一邊自救”的自我安慰,并且方式各不相同,有人戲稱“年輕人的養(yǎng)生江湖,派系林立”。
“一邊火鍋一邊消炎藥”“一邊咖啡一邊安眠藥”折射的其實(shí)是年輕人面對壓力和亞健康生活氛圍時,對健康問題的無奈和焦慮。本期《封面縱深》,我們與幾位年輕人共話他們的養(yǎng)生之道,或“朋克”或“佛系”或“硬核”,借此共同探討,哪些養(yǎng)生方法更科學(xué)。
年輕人的養(yǎng)生江湖,是有派系之分的。“一邊摧殘一邊養(yǎng)生”被稱為朋克養(yǎng)生,屬于年輕人養(yǎng)生的主流派系;靠保健品度日的被稱為佛系養(yǎng)生,不求結(jié)果,主打的是心理安慰;不想努力,只想躺贏的是無為養(yǎng)生,在減肥界中盛行;最后一種是在中醫(yī)藥中另辟蹊徑,被認(rèn)為比較認(rèn)真的養(yǎng)生踐行者,屬于硬核養(yǎng)生。不難發(fā)現(xiàn),除了硬核養(yǎng)生,其余三派主打的是“養(yǎng)生不能耽誤享樂”——吃要吃好,夜還得要熬,身體也要保。
