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無糖飲品熱銷 營養(yǎng)師提醒:無糖未必不含糖 大量飲用需謹慎

m.dddjmc.com 來源: 臺海網(wǎng) 用手持設(shè)備訪問
二維碼

  -便利店銷售的無糖或零糖飲料。

  -標稱無糖的可樂,配料表中含有安賽蜜的甜味劑。

  臺海網(wǎng)4月19日訊 據(jù)廈門晚報報道 近日,某品牌就“0蔗糖”宣傳語容易引發(fā)誤解而道歉的消息沖上熱搜,也將“無糖”推上輿論風(fēng)口。記者走訪發(fā)現(xiàn),標稱“無糖”或“0糖”的飲料風(fēng)靡市場,受到不少減肥人士的青睞。營養(yǎng)師提醒,無糖不一定完全不含糖,消費者飲用時要注意查看配料表和營養(yǎng)標簽,謹慎選擇,不要過分依賴,增加身體代謝負擔(dān)。

  市場

  新老品牌紛紛布局 無糖或零糖飲料隨處可見

  記者走訪各大商超及部分社區(qū)便利店發(fā)現(xiàn),無糖或零糖飲料隨處可見,市場呈現(xiàn)品牌多、口味多的特點。

  在呂嶺路一家社區(qū)便利店,冷柜大多陳列著“0糖”“0卡”“0脂”飲料,涵蓋氣泡水、雪碧、可樂、蘇打水等。“無糖飲料很受歡迎,銷量比普通飲料高不少。”便利店的工作人員邊補貨邊說。一家開在金尚路上的生鮮超市,貨架上也擺滿了口味豐富的“0糖”“0脂肪”“0卡路里”字樣的飲料。“現(xiàn)在許多品牌都推出了‘0卡’‘0糖’的飲料。”店主介紹。比如,農(nóng)夫山泉推出了無糖蘇打氣泡水,除強調(diào)“0糖”外,還貼上了“0卡0脂0山梨酸鉀”的標簽;康師傅推出了無糖冷泡綠茶;元氣森林因為主打無糖而迅速在市場開辟一席之地。

  除了飲料,酸奶、餅干、面包等也紛紛打出無糖或零糖標簽。

  調(diào)查

  約六成人喝過無糖飲料 以年輕群體和女性為主

  記者隨機采訪了20名消費者,其中喝過無糖飲料的人數(shù)約占六成,以年輕群體和女性為主。

  碳酸飲料愛好者王女士最近迷上了某款標稱“無糖”的氣泡水,她表示,以前想喝甜飲料又怕胖,多少會控制一下。但是現(xiàn)在有了“無糖”飲料,喝了沒壓力。“入口有甜味,口感好能解饞又不用擔(dān)心對身體不好。”同樣是“無糖飲料”??偷牟膛勘硎荆约翰⒉荒艽_定無糖是不是就不含糖,感覺比普通飲料更健康吧。

  家住海滄區(qū)天湖城的洪女士提出質(zhì)疑:“有甜味是不是就不可以叫‘0糖’。”她在采訪中表示,自己也有飲用過標稱“0糖”的蘇打水,入口微甜,既然是無糖飲品,甜味又從哪來?

  科普

  標稱無糖并非不含糖 有甜味就一定含有“代糖”

  廈門市營養(yǎng)師協(xié)會副會長陳爽英接受采訪時表示,假如是標稱“無蔗糖”,那僅僅是“無添加蔗糖”,但可以是其他“糖”,比如“糊精”“糖漿”之類、“濃縮糖溶劑”等等。她說,食品安全國家標準《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標簽通則》中明確規(guī)定:每100g固體或100ml液體食品的含糖量不高于0.5g,即可標注為“無糖”或“0糖”,但果蔬汁、碳水化合物等也能轉(zhuǎn)化為糖。

  陳爽英提醒消費者注意查看配料表和營養(yǎng)標簽。“‘0糖’又要有甜味,就一定會使用‘代糖’。”陳爽英表示,代糖就是甜味劑,替代蔗糖、白砂糖等傳統(tǒng)糖類,常見有“阿斯巴甜”“安賽蜜”“赤蘚糖醇”“三氯蔗糖”等。

  陳爽英不建議減肥人士長期大量飲用無糖飲料,她說,長期飲用甜味劑會增加身體代謝負擔(dān),干擾氨基酸代謝,影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡,進而影響人體抗焦慮抗抑郁的功能。嚴重者還會誤導(dǎo)甜味受體(如舌頭、大腦、小腸、胰腺)“欺騙”身體,使身體的機能出現(xiàn)紊亂。(文/圖 記者 吳佳)

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