空調擋風板

“葛優(yōu)躺” 資料圖

很多人開空調時喜歡留條縫隙。 林珊攝

空調溫度不要定太低。 劉東華攝

　　臺海網(wǎng)7月26日訊 據(jù)廈門晚報報道  進入高溫天，熱得受不了，很多人只得求助空調。不過，如果空調使用不當，后果很嚴重。這不，連日來，前往我市各大醫(yī)院就醫(yī)的病人當中，中風、腰椎病、頸椎病、干眼癥、上呼吸道感染等患者有明顯增加。據(jù)了解，這些病都和空調使用不當有關。

　　醫(yī)生提醒市民，在使用空調時，應避免長時間溫度過低，盡量維持在26℃-27℃之間，此外，應避免頻繁的冷熱交替。業(yè)內人士支招，如何使用空調是有講究的，比如如果不想讓空調直接對著人吹，可以買塊擋風板。

　　【案例】

　　半夜鬧鐘響起，頭暈得起不來

　　蘇先生是個“夜班族”，經(jīng)常需要半夜工作。昨晚，他睡覺時習慣性地將空調調到24℃。不料，半夜鬧鐘響起時，他覺得鼻塞，頭暈得很厲害，盡管如此，他仍只能強忍著起來工作。

　　醫(yī)生說，這種情況就是所謂的“空調病”。第一醫(yī)院急診科主任醫(yī)師藺際龑說，長時間待在空調房間內，溫度開得較低，一到室外，忽冷忽熱，人體的溫度調節(jié)系統(tǒng)就會發(fā)生紊亂，造成身體的不適，非常容易感冒。他說，每年夏季，因使用空調不當引起的上呼吸道疾病很常見。

　　一冷一熱之下，血管承受不住了

　　健康的蘇先生尚且如此，對于身體欠佳的人說，如果長時間處在空調環(huán)境中，后果會更嚴重。中山醫(yī)院神經(jīng)內科醫(yī)生介紹，炎熱暑天是中風的高發(fā)季節(jié)，近段時間，該院接診的中風患者有明顯增長。

　　醫(yī)生說，腦血管就像水管，一輩子總會生銹，“生銹”了的水管就會變窄，而“銹斑”掉下來會引起堵塞，造成腦部供血不足，從而導致缺血性腦血管??；如果水管老化，則會破裂，導致出血性腦血管病。天氣炎熱，血流加快，血管容易堵塞或是破裂。此時，如果把空調溫度開很低，室內外溫差太大，更容易導致中風發(fā)生。

　　早上起床口干，連眼睛都睜不開

　　進入“三伏天”后，市民張女士很矛盾:晚上不開空調吧，根本無法入睡；開空調吧，早上起來就口干舌燥，眼睛干得睜不開。近日，她到廈門眼科中心就診，檢查發(fā)現(xiàn)，她的淚液分泌量僅為2mm/5min(正常值為10-15mm/5min)，醫(yī)生診斷其得了干眼癥，建議她少用空調。

　　廈門眼科中心眼表與角膜病專科副主任醫(yī)師董諾解釋，空調除調節(jié)溫度外，還會抽濕，減少空氣里的水分含量。在這種干燥的環(huán)境中，淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。使用空調要注意定時開窗通風，或在房間里放置一臺空氣加濕器，房間濕度保持在30%-50%之間。

　　“葛優(yōu)躺”挺舒服，要當心空調風偷襲頸腰椎

　　最近，因腰椎、頸椎問題而就診的病人增加了不少。廈門新開元醫(yī)院針灸理療科主任郭春維說，究其原因，除了勞損、外傷等因素外，最主要的原因在于受寒，這與很多人長時間吹空調有很大關系。不少患者來就診時，脖子痛得晚上睡覺都受影響，腰也痛得直不起來，一問才知道，是由于長期坐辦公室吹冷氣造成的。

　　前段時間，葛優(yōu)早年在《我愛我家》的一張劇照——“葛優(yōu)躺”火爆網(wǎng)絡。郭春維表示，這種看似舒適的坐姿，其實對人的腰椎、頸椎都會產(chǎn)生不良影響，長期如此，會使肌肉處于酸痛狀態(tài)，加上長時間吹空調，更會加重病情。因為這種坐姿，腰部和沙發(fā)沒有接觸，處于懸空狀態(tài)，出現(xiàn)反弓姿態(tài)，會使腰椎受力過大。長時間如此，很容易導致腰間盤突出以及脊柱的生理弧度消失等問題。雖然肌肉和韌帶放松，但頭顱的重量并沒有減少，這部分重量就轉移到頸椎上去了，且頸椎并非按正常生理弧度彎曲，本身頸椎不好的人，容易出現(xiàn)頸椎間盤突出。