本報(bào)報(bào)道過(guò)的長(zhǎng)跑達(dá)人詹有義，跑過(guò)30次全程馬拉松，帶領(lǐng)廈門(mén)大學(xué)代表隊(duì)參加基地長(zhǎng)征(撒哈拉和戈壁)比賽獲得團(tuán)體冠軍，還參加過(guò)三次100公里越野賽，雨天怎么擋得住他堅(jiān)持已久的運(yùn)動(dòng)呢？他說(shuō)，平時(shí)習(xí)慣每天清早去跑步，下大雨運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更豐富了，他會(huì)到健身房做一些核心肌群的訓(xùn)練，也在健身房跑步，還可以去游泳池的深水區(qū)，在水中跑步。
“運(yùn)動(dòng)是每天必不可少的，貴在持之以恒。”他說(shuō)，無(wú)論什么天氣都不會(huì)成為停止鍛煉的理由，只不過(guò)需要對(duì)自己的鍛煉計(jì)劃做一些調(diào)整。記者林曉云
【減頻率】
天氣回潮地板打滑，打羽毛球的人明顯減少
“天氣好的時(shí)候，來(lái)健身房運(yùn)動(dòng)的一天差不多有一百人左右，最近一直下雨，每天差不多來(lái)七八十個(gè)人。”工人體育館健身房的劉教練說(shuō)。
記者昨晚8點(diǎn)左右在健身房器械區(qū)看到，有十來(lái)個(gè)人正在鍛煉，比平時(shí)少了近一半。“下雨天出門(mén)確實(shí)有些不方便。”經(jīng)常來(lái)健身的陳先生說(shuō)，平時(shí)他每周都會(huì)到健身房運(yùn)動(dòng)三四次，上周只來(lái)了兩次。
工人體育館的羽毛球館、網(wǎng)球館、乒乓球館，相比平時(shí)也冷清了不少，尤其是羽毛球館，上周因回南天地板返潮打滑，工作人員提醒前來(lái)運(yùn)動(dòng)的人最好換個(gè)時(shí)間來(lái)。
仍然堅(jiān)持每周兩個(gè)晚上來(lái)打羽毛的駱先生說(shuō)，最近陰雨天，很多人打羽毛球的頻率也相應(yīng)減少了。多年堅(jiān)持每周打羽毛球的劉先生也發(fā)現(xiàn)，下雨天對(duì)室內(nèi)打羽毛球確實(shí)有影響，“下雨天人少一些，低溫天氣人更少些”。文/記者汪燕妮圖/劉東華
【移陣地】
架空層也能練拳打球，在家跟著電視打太極
