遠離心梗，重在預防。不管是在降溫天氣下還是在平時，都應該好好保護我們的心臟。
冬季降溫致血管收縮 需重視血壓和保暖
相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，在冬季，氣溫每下降1℃，人群發(fā)生心梗的風險就增加2%。
中華醫(yī)學會心血管病分會介入學組組員馬劍英：“越冷血管就越容易收縮，收縮就容易導致我們冠心病、心肌梗死的發(fā)生。尤其是天冷了之后還有一個血壓會明顯升高，這時候需要調(diào)整一些藥物把血壓控制在一個合理的范圍。”
專家提醒，中老年人尤其是患有心腦血管疾病的人群，冬季晨醒后應慢慢起床，不要起得太快太猛，出門時注意保暖。
北京醫(yī)學會心臟心理醫(yī)學分會委員段小春：“如果有早上鍛煉的習慣的，建議盡量避開寒冷的早上，可以在中午的時候或者天氣變暖的時候再出門”
“三高”人群需重點防范 遠離高危因素
預防心梗的發(fā)生，還在于在日常生活中培養(yǎng)好習慣，遠離風險。
中華醫(yī)學會心血管病分會介入學組組員馬劍英：“高血壓、高血脂、高血糖、久坐不動、暴飲暴食或者這種生活作息不規(guī)律的，還有精神壓力很大的，這些人就是容易得冠心病，容易得冠心病的這些人就容易患心肌梗死”
防心梗 年輕人須規(guī)律作息適度運動
近年來，心梗發(fā)病年輕化的趨勢也值得警惕。今年7月，福建福州一名19歲的男孩在打完籃球后猛喝冰飲，隨后感到胸痛，最終確診為急性心肌梗死，搶救無效去世。今年9月，湖北武昌某院校一名大一新生，在打籃球時突發(fā)心梗倒地，救治無效，不幸離世。
對此，專家提醒年輕人規(guī)律作息，合理適度運動。
（來源：央視網(wǎng)）
