三項活動充實課余生活
根據(jù)多位老師的建議，導報記者整理了以下內(nèi)容，以期提供可用的參考方法。
教會孩子做時間的小主人
減負后，孩子待在家里的空閑時間多了，教會孩子合理規(guī)劃自己的時間，可以讓孩子養(yǎng)成不浪費時間的好習慣，從而提高孩子的做事效率。
首先，家長可以與孩子一起設計生活日歷，在充分尊重孩子合理要求的基礎(chǔ)上，按照學習、休閑、睡眠等幾大部分對孩子的日常家庭生活進行分類。在制訂計劃時，充分考慮孩子的年齡特征和能力水平，因為要求過高，會使之喪失信心，失去興趣。
第二步，鼓勵孩子逐步執(zhí)行自己的計劃。家長在每晚睡覺前要和孩子一起分析計劃的執(zhí)行情況，剛開始時應突出表揚孩子做得好的地方，即使情況不理想也要表揚孩子已經(jīng)有了管理自己時間的意識，然后在此基礎(chǔ)上逐步提高要求。
第三步，每周都要組織一次表彰，由孩子本人和父母分別對上周計劃的執(zhí)行情況進行總結(jié)和分析。如此幾個月后，孩子不僅會從中體會到合理規(guī)劃的重要性，而且會意識到合理規(guī)劃后可以有更多的時間干自己喜歡的事，從而就會自覺地規(guī)劃自己的課余時間，做時間的小主人。
體育鍛煉與閱讀書籍相結(jié)合
好身體是開發(fā)孩子智力的基礎(chǔ)。課余時間，家長可以陪孩子進行一些體育鍛煉，如跳繩、打乒乓球、游泳等，讓孩子增強體質(zhì)、健康成長。注意運動強度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。
在引導孩子動起來的同時，也要讓孩子學會靜下來閱讀。
家長可以嘗試著營造一個良好的讀書環(huán)境，比如每周固定一個時間和孩子一起讀書，一起探討書中的內(nèi)容，這不僅能拓寬孩子的知識面，同時還能建立良好的親子關(guān)系。
課余時間多了，父母還可考慮給孩子多訂一兩份適合孩子閱讀的雜志報紙，培養(yǎng)他們關(guān)心時事的好習慣。
