◆有心事，可直接加“心一周”微信二維碼發(fā)送您的問題
臺海網(wǎng)4月3日訊（廈門市仙岳醫(yī)院心理治療師 辛宛諭 海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉） 傾訴：近日，重慶一3歲孩子被母親從22樓窗戶扔出的消息引發(fā)熱議。我老婆也是產(chǎn)后抑郁，時(shí)?？刂撇蛔∽约旱那榫w，真的很可怕。
老婆生下二胎后，脾氣很暴躁，經(jīng)常對著孩子大吼大叫，甚至做出失控行為。有好幾次，兒子一邊看手機(jī)一邊慢吞吞吃飯，老婆一下子就急了，一把將碗筷全摔地上，嚇得孩子號啕大哭。還有一次，為孩子洗頭時(shí)，孩子一直哭鬧，老婆一把將孩子拉起來，“啪啪”兩下將孩子的屁股打得通紅。剛開始，是我媽媽配合她帶孩子，可是我老婆總是不滿意，以致引發(fā)了許多矛盾?，F(xiàn)在，由我丈母娘幫忙帶兩個孩子，但老婆仍是經(jīng)常跟她發(fā)脾氣，每天都是哭聲、打罵聲一片。我很擔(dān)心老婆有一天控制不住自己，也做出諸如將孩子扔出窗戶這般恐怖舉動。
回復(fù)：媽媽將3歲孩子扔出窗戶這起事件給我們敲響了警鐘，引起我們更多無助和擔(dān)憂。妻子之所以失控，心理上，是因同時(shí)撫養(yǎng)兩個孩子，“母親”的角色壓力陡增，時(shí)間和精力無法合理分配；生理上，體內(nèi)激素水平的變化和社會對二胎母親的期望和角色定位，也都會給她帶來情緒波動。
作為家人，與她交流時(shí)，應(yīng)耐心聽聽妻子心中積壓的矛盾，給予她足夠的情感支持，待情緒平穩(wěn)后，再探討問題。平時(shí)，可以鼓勵妻子參與一些有益身心健康的活動，如散步、瑜伽、冥想等。這些活動有助于緩解壓力和焦慮，改善情緒。同時(shí)，要保證她獲得足夠的營養(yǎng)和休息，可主動承擔(dān)一些家務(wù)和育兒工作，讓她感受到你的支持和理解。如有需要，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)療機(jī)構(gòu)幫助。
