“小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。”在昨天上午召開的教育部新聞通氣會上，教育部基礎(chǔ)教育司司長呂玉剛指出。

　　日前，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，對學(xué)生的必要睡眠時間、學(xué)校作息時間、晚上就寢時間等3個“重要時間”作出明確要求。

　　每日睡眠

小學(xué)生要達(dá)10小時 初中生要達(dá)9小時

　　根據(jù)2007年印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時，初中生應(yīng)達(dá)到9小時，高中生應(yīng)達(dá)到8小時。

　　教育部基礎(chǔ)教育司在2020年12月委托有關(guān)機(jī)構(gòu)對10省市開展了中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)監(jiān)測，結(jié)果顯示，小學(xué)生、初中生平均睡眠時長分別為9.5小時和8.4小時，不同程度存在睡眠不足問題。

　　呂玉剛強(qiáng)調(diào)，中小學(xué)生睡眠不足一個很重要的原因，就是學(xué)校、家長甚至學(xué)生本人，對保障充足睡眠認(rèn)識不足，重視不夠。他呼吁，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時間。

　　上課時間

小學(xué)不早于8:20 中學(xué)不早于8:00

　　呂玉剛介紹，省級教育行政部門要從保證學(xué)生充足睡眠需要出發(fā)，結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)作息時間。小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時間。

　　他同時提醒，對于個別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校應(yīng)提前開門、妥善安置。寄宿制學(xué)校要合理安排作息時間，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時間要求。

　　就寢時間

初中生不晚于22:00 高中生不晚于23:00

　　根據(jù)《通知》要求，小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。

　　呂玉剛介紹，針對外在因素影響學(xué)生睡眠問題，《通知》提出了3個“中斷機(jī)制”，要求作業(yè)、校外培訓(xùn)、游戲都要為學(xué)生睡眠讓路。

　　第一個是作業(yè)“中斷”，要求小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。教師要對此進(jìn)行針對性分析，加強(qiáng)輔導(dǎo)，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。

　　第二個是校外培訓(xùn)時間“中斷”，要求校外線下培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，線上直播類培訓(xùn)活動結(jié)束時間不得晚于21:00，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。

　　第三個是游戲“中斷”，要求各地教育部門按照管理權(quán)限，會同相關(guān)部門采取技術(shù)手段加強(qiáng)監(jiān)管，確保每日22:00到次日8:00不得為未成年人提供游戲服務(wù)。

　　呂玉剛最后表示，有的學(xué)生睡眠問題并不是睡眠時間不夠，而在于睡眠質(zhì)量不高。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對睡眠不足的，要及時提醒學(xué)生并與家長溝通。同時，指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。

（據(jù)人民網(wǎng)4月2日報道）