臺海網(wǎng)7月20日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉 通訊員 陳鷺）中高考過去了，幾家歡喜幾家愁，有人如愿考入理想的學(xué)校，有人與理想院校失之交臂。但比起贏，更重要的是給予孩子敢于重新開始的勇氣。“重新再來的勇氣并不是與生俱來的，是需要從小有意識的去培養(yǎng)和訓(xùn)練的一種能力。”廈門市仙岳醫(yī)院心理危機(jī)干預(yù)熱線與心理咨詢室心理咨詢師高溱偵表示，在競爭如此激烈的時代，很多時候家長和考生，都會不自覺地只看重結(jié)果和名次，大家心里也明白這會給孩子帶來很多的壓力，卻不知該如何踩“剎車”或是如何培養(yǎng)孩子“重新開始”的勇氣。

　　高溱偵咨詢師分享養(yǎng)育過程“三部曲”，教家長學(xué)會培養(yǎng)孩子“重新開始”的勇氣。

　　1、掌握機(jī)會

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子氣餒不敢重來的時候，內(nèi)心應(yīng)該竊喜，這是一個培養(yǎng)她重新再來勇氣的絕佳機(jī)會；當(dāng)然識別“絕佳機(jī)會”的技能不是我們一開始就學(xué)會的，也許是從此刻開始，因此不必責(zé)備自己曾經(jīng)錯過的機(jī)會。

　　2、調(diào)整情緒

　　來幾個深呼吸，因?yàn)楹⒆舆@會兒在情緒中，謹(jǐn)防您的情緒節(jié)奏被帶動。試著幫助孩子表達(dá)她在這個過程中的情緒，肯定她追求贏的積極性；幫助孩子看到她在這個過程中的努力和堅(jiān)持，通常孩子會勉強(qiáng)愿意嘗試“重新開始”，不論結(jié)果如何，一定要著重肯定她非常有勇氣，孩子需要有理有據(jù)的肯定，而非籠統(tǒng)的說，“你真棒”。

　　3、放下期待

　　高溱偵說，大家都期待孩子擁有勝不驕、敗不餒的品質(zhì)，殊不知這些重要品質(zhì)并不是與生俱來的，是在和孩子的互動中慢慢形成的。我們需要在孩子小的時候就帶有這樣的養(yǎng)育意識，而非到了高年級、青春期的時候，孩子遇到了大挫折，家長不能替代他們?nèi)ネ瓿傻臅r候，只是一味要求孩子需要有勇氣重新再來，這真的不容易。如果你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)是大孩子了，不用擔(dān)心，什么時候開始培養(yǎng)都是最早的，以上的三個步驟同樣適用，要多點(diǎn)耐心。