■黃力生在教人們?nèi)绾慰茖W(xué)跑步。受訪者供圖

■在今年廈門的馬拉松賽，黃力生跑出3小時29分。受訪者供圖

　　臺海網(wǎng)1月22日訊 據(jù)廈門晚報報道  1月5日，廈門大學(xué)體育部副教授黃力生又一次參加了廈門馬拉松賽，這是他跑的第100場全程馬拉松，成績是3小時29分。從2003年至今，廈門馬拉松賽舉辦了18屆，他從未缺席。此外，他已經(jīng)跑遍了世界各地的馬拉松賽，其中不乏波士頓、溫哥華、澳大利亞黃金海岸這些全球知名賽事。

　　更難得的是，他還樂于教人科學(xué)跑步，“愛跑你就來”。今天我們一起去見識這位“2017年中國馬拉松十大年度人物”，如果你也喜歡跑步，不妨拜他為師，他都是免費教學(xué)哦！

　　【不凡經(jīng)歷】

　　跑了這么多馬拉松，對廈馬最有感情

　　黃力生今年52歲，愛上跑步已經(jīng)38年了。他目前的個人全馬最快紀(jì)錄是2小時51分，100場全程馬拉松平均成績3小時30分。說起參賽經(jīng)歷，他如數(shù)家珍:“溫哥華賽道風(fēng)景美不勝收，空氣好；大阪馬拉松賽服務(wù)周到；波士頓馬拉松賽，參賽人數(shù)特別多，跑者都很專業(yè)，身材健美，特別養(yǎng)眼。”黃力生說，每一個賽事，都有自己不同的風(fēng)格個性。

　　“但最有感情的還是廈門馬拉松。”黃力生說，這不僅因為他是廈門人，更因為從第一屆到現(xiàn)在，每一屆廈馬他都參加了。“我跑的第一場馬拉松賽，就是2003年廈門首屆馬拉松賽，還奪得那屆的市民杯冠軍呢。2009年，在廈馬開跑前的馬拉松運動起源2500周年全球紀(jì)念活動上，我作為主火炬手，與希臘女運動員瑪莉亞共同執(zhí)棒，點燃了圣火。”

　　【樂于分享】

　　組建公益訓(xùn)練營，不少學(xué)生成高手

　　參加首屆廈馬后，黃力生萌生了教大家科學(xué)跑步的想法，他馬上組建了廈門公益馬拉松訓(xùn)練營，每周日都開課，風(fēng)雨無阻。訓(xùn)練營的大門向所有人敞開，“有興趣的人，都可以免費參加。”黃力生說，他還準(zhǔn)備了小禮物獎勵表現(xiàn)突出的跑者。

　　轉(zhuǎn)眼十七年過去了，參加訓(xùn)練營的超過6萬人次，訓(xùn)練營出來的跑者，很多感慨“跑步改變?nèi)松?rdquo;，其中不少人成了全國知名跑者、業(yè)余馬拉松高手。

　　“如今跟我跑的，女性占不少，大家都想要更健美的身形，更健康的身體?？梢?，人們現(xiàn)在對跑步的觀念進步了。”黃力生提倡科學(xué)訓(xùn)練，他常告訴大家要“像鹿一樣跑”，他總結(jié)的跑步訣竅是16個字:“抬腿低低、落地輕輕、步子小小、頻率快快。”

　　黃力生還帶著大家跑步獻愛心。比如2012年，他組織了一場全國跑圈的愛心義跑，一個月募集58萬元，善款成功救助了一名白血病女孩。

　　擅長跑步還助黃力生完成了一次義舉。2014年，黃力生在廈大校園里遇到一起偷竊案，他挺身而出，輕松追上了小偷并將其制服，隨后交給廈大派出所。