令人意外 她還是位檢察官

　　看到這里，你一定以為小紅是個(gè)全職媽媽吧？其實(shí)，她是一個(gè)工作繁忙的檢察官。“這個(gè)過程雖然艱難，但我樂在其中。”她說。是的，熱愛能讓人迸發(fā)出巨大的能量。

　　制作創(chuàng)意早餐，也讓小紅收獲滿滿——原來喜歡賴床睡懶覺，逐漸養(yǎng)成了早睡早起的健康作息；原本自稱“沒有美術(shù)細(xì)胞”，慢慢地練就出一身藝術(shù)氣息；養(yǎng)成堅(jiān)持不懈,持之以恒的好習(xí)慣……還帶動(dòng)和影響了身邊的朋友們，樹立積極的人生態(tài)度。

　　“更重要的是，我在做，孩子在看。可不要低估家長(zhǎng)的生活態(tài)度對(duì)于孩子潛移默化的影響。我的堅(jiān)持和努力讓她明白：持之以恒的品格是多么可貴，而活成自己喜歡的樣子，本身就是一件很有意義的事情。”

　　今年初，小紅還出了一本書《寶貝，早餐上桌啦》，分享自己的親子教育理念。

她是二孩媽媽更是“形體小姐”

張嵐：擁有健康的身體才是最終的追求

　　陽光鋪灑在床上，寶寶興奮地爬上了媽媽的小腿，媽媽伸直了繃緊的雙腿，輕輕托著寶寶向上……反復(fù)托舉了20多次，寶寶玩得不亦樂乎，張嵐也完成了腹部練習(xí)。（以上情節(jié)請(qǐng)勿模仿）

　　這組略微有點(diǎn)危險(xiǎn)性的動(dòng)作，即是“亞洲形體小姐”廈門人張嵐的日常之一，“辣媽”、“完美身材”、“健身小姐”，張嵐身上有著眾多令人羨慕的標(biāo)簽。陽光、健美的氣質(zhì)，也讓她成為眾多玻尿酸網(wǎng)紅中的一股清流。

懷孕8月 竟還看得到馬甲線

　　張嵐是土生土長(zhǎng)的廈門姑娘。身高1米63，從小練短跑，有一副好身材。2007年，僅改練健身三個(gè)月，張嵐便在全省健美健身錦標(biāo)賽中獲得亞軍和“健身小姐”稱號(hào)。2011年，她結(jié)婚生子，開起網(wǎng)店，本想永遠(yuǎn)不健身了，但2013年9月，兒子阿諾的一句話讓她重出江湖，“媽媽，聽說你以前得過健身亞軍，我要得冠軍，超過你，你能教我怎么得冠軍嗎？”

　　因?yàn)閮鹤拥囊痪湓?，她重出江湖?014年的第48屆亞洲健美錦標(biāo)賽中。32歲的她榮膺“亞洲形體小姐”，創(chuàng)造福建選手最佳成績(jī)。

　　去年，張嵐懷上了二寶，在孕9個(gè)月時(shí)還堅(jiān)持健身，懷孕8個(gè)月的時(shí)候竟然還能看見馬甲線！懷孕期間的張嵐，除了肚子有點(diǎn)凸出外，身段沒太大改變。

　　懷孕后，張嵐的主食攝入以粗糧為主，搭配高蛋白的飲食，“吃的健康一些，我在乎更多的是寶寶的健康問題，懷胎時(shí)的馬甲線，很大一部分原因是對(duì)自己的嚴(yán)格管理”。

　　她親身實(shí)踐，坐月子的飲食也并非是大食大補(bǔ)，吃得新鮮健康，有節(jié)制地吃就可以了。“健身不是瘦身，我們最推崇的是健康。纖瘦也并非健身的終極目的，很常見的一種現(xiàn)象便是，體重偏重的人看起來比體重較輕的人要瘦，那是因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)的體脂、緊實(shí)的肌肉給人的狀態(tài)是最優(yōu)化的。”