

臺海網3月21日訊 (海峽導報記者 樊文岑 實習生 林小娃/文 梁張磊/圖 通訊員 張大勇) 兒子生的是女孩,老人就睡不著;晚上睡不好,白天很暴躁,看到孩子鬧,就想掐死孩子;明明睡的時間挺長,卻總覺得困……今日是世界睡眠日,昨日,廈門市仙岳醫(yī)院心理門診部主任、高級家庭心理治療師張曉陽執(zhí)掌導報熱線,為市民排憂解難。
“很多問題并不可怕,關鍵是要有正確的認識。”張曉陽說,很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關的疾病,成年人中出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達30%。軀體疾病與心理精神疾病都會影響睡眠持續(xù)時間與質量。如果是心理問題導致睡眠不好,病人要及時就診,打開心扉,改善睡眠。