白白凈凈的杜宇豪，說(shuō)話輕聲細(xì)語(yǔ)的。昨天，16歲的他獲得福建省青少年武術(shù)散打錦標(biāo)賽52公斤級(jí)冠軍，是該級(jí)別省賽中最年輕的冠軍。而早在去年，他已經(jīng)獲得同一錦標(biāo)賽56公斤級(jí)冠軍。

　 父母陪著他一路走來(lái)

　 杜宇豪是集美灌口鎮(zhèn)李林村人，就讀于廈門(mén)市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校?！爱?dāng)初是父母為我選擇體校的，這一路走來(lái)，他們很支持我?！倍庞詈勒f(shuō)，父親年輕時(shí)也很愛(ài)運(yùn)動(dòng)，多少會(huì)一些武術(shù)，父親的師兄王文忠曾獲得福建散打錦標(biāo)賽冠軍。杜宇豪自幼與王文忠認(rèn)識(shí)，在他的影響下選擇了散打這項(xiàng)專(zhuān)業(yè)。
　 毫無(wú)散打基礎(chǔ)的他，13歲踏入校門(mén)，開(kāi)始了獨(dú)立生活。跑步、踢沙包、抗擊打等各種訓(xùn)練，突然間壓得他喘不過(guò)氣來(lái)。他非常想家，好幾次躲在角落里偷偷地哭。
　 “但是媽媽告訴我要堅(jiān)持，她總說(shuō)先苦后甜，叫我不要被打倒。”杜宇豪說(shuō)，自從過(guò)上了獨(dú)立的生活，他才慢慢懂得父母的辛苦，覺(jué)得父母照顧自己是多么的不容易。

　 骨折未恢復(fù)仍堅(jiān)持參賽

　 回憶起去年的福建省青少年武術(shù)散打錦標(biāo)賽，杜宇豪說(shuō):“其實(shí)當(dāng)時(shí)，我的右手訓(xùn)練時(shí)不小心受傷，是粉碎性骨折，還沒(méi)有完全恢復(fù)。但是，不能打比賽，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員還有什么意思？”他堅(jiān)強(qiáng)地參加了比賽，最終獲得冠軍。他說(shuō):“雖然真的很痛，但我覺(jué)得很值得。訓(xùn)練了那么久，我想證明自己，而不僅僅只為了榮譽(yù)?！?BR>　 “其實(shí)我第一次參加比賽時(shí)怯場(chǎng)了，多虧了教練幫我舒緩壓力，我才能接著打下去。”杜宇豪說(shuō)，現(xiàn)在他已經(jīng)不會(huì)怯場(chǎng)了，“只要多訓(xùn)練，心里有底了，就不會(huì)害怕?！倍庞詈赖耐炔勘l(fā)力非常好，加上大幅度的蛙跳、深蹲等多種訓(xùn)練，他現(xiàn)在的優(yōu)勢(shì)就是出腿時(shí)，踢得比別人快些。
　 “比賽要自信，也不能輕敵，否則會(huì)大意失荊州，說(shuō)不定就后悔終生了?！倍庞詈绹?yán)肅地說(shuō)。他說(shuō)，他訓(xùn)練一年多后水平就不錯(cuò)了，難免有點(diǎn)驕傲。教練看出了他這點(diǎn)小心思，安排了個(gè)比他經(jīng)驗(yàn)豐富的師兄與他比賽，輕敵的他一下子就輸了。從此，他再也不敢輕敵了。
　 杜宇豪希望自己能繼續(xù)打好比賽，參加明年的國(guó)家級(jí)比賽，成為省隊(duì)的一員。如果沒(méi)有達(dá)成這個(gè)愿望，他說(shuō)還會(huì)繼續(xù)努力，考上大學(xué)，以后當(dāng)個(gè)體育老師。

　 心情不好任性，教練打他的大腿

　 說(shuō)到訓(xùn)練的艱辛，杜宇豪談到印象最深的一次，跑步跑到吐了，還不能停下來(lái)，因?yàn)橐煌Ｏ聛?lái)，就要重新跑。跑步必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，他只好跑下去。
　 他也有不想跑的時(shí)候，有時(shí)心情不好就會(huì)有點(diǎn)任性，這種情況出現(xiàn)了兩次。教練會(huì)拿棍子拍打他的大腿，讓他繼續(xù)跑，但過(guò)后會(huì)安慰他，鼓勵(lì)他?，F(xiàn)在的他，經(jīng)常聽(tīng)音樂(lè)緩解壓力。
　 他覺(jué)得體能訓(xùn)練最辛苦，包括跑步、打靶等?！按虬袝r(shí)，一個(gè)訓(xùn)練下來(lái)要打七八個(gè)組合，而且每次組合的間隔只能在10秒左右。這應(yīng)該是最累的時(shí)候了吧?！?BR>　 為了提高出拳的速度，他還要負(fù)重啞鈴訓(xùn)練出拳。一開(kāi)始，他只能負(fù)重2公斤，慢慢地就能達(dá)到三四公斤。他自豪地說(shuō):“現(xiàn)在我已經(jīng)能負(fù)重8公斤啦?！?/P>