多學一個知識點
——成年后身高基本定型
男性骨骺線閉合年齡為18~20歲，女性為16~18歲，閉合后骨骼不再自然生長。切勿輕信“二次生長”謠言，任何宣稱“非手術激活骨骺”的產(chǎn)品均為虛假營銷。
正規(guī)醫(yī)院僅對骨骺未閉合、確診生長激素缺乏的青少年提供治療，且需嚴格評估適應證，濫用生長激素可能導致肢端肥大癥。
成年人可通過體態(tài)矯正（如靠墻站立訓練）、穿搭技巧提升視覺身高，健康永遠比“數(shù)字身高”更重要。
出品：健康報·謠言終結站科普小組
審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、首都醫(yī)科大學附屬北京積水潭醫(yī)院主任醫(yī)師 公茂琪
策劃：李天舒 王寧制圖：樸沁瑩
來源：健康中國
多學一個知識點 ——如何正確使用抗過敏藥？ 1.嚴格遵醫(yī)囑規(guī)范用藥?？惯^敏藥種類多，單獨用藥或聯(lián)合用藥需結合患者具體病情判斷，務必嚴格遵循醫(yī)囑，并參照藥品說明書規(guī)范用藥。 2.關注適用用藥年齡。一般不推薦新生兒使用抗組胺藥，6月齡以下嬰兒應在專業(yè)醫(yī)生指導下權衡利弊使用。兒童可遵醫(yī)囑優(yōu)先選擇第二代抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪。相比...
2025年5月，網(wǎng)絡謠言集中在社會熱點事件、公共安全、招考政策、旅游出行等領域，造謠者通過張冠李戴、移花接木等手段，編造災情汛情或虛假社會事件，擾亂正常社會秩序。相關部門及時權威辟謠，攜手聯(lián)動懲治造謠傳謠行為，強化警示效應?！?涉公共安全謠言成“重災區(qū)”。一是涉災害事故謠言多發(fā)，渲染情緒、制造混亂。5月中旬，多個自媒體賬號密集發(fā)布“云南德宏州4.5...
多學一個知識點 ——防曬指標知多少 防曬產(chǎn)品包裝上通常標有PA和SPF兩個指標，它們是科學選擇防曬產(chǎn)品的重要參考指標。 PA是衡量防曬產(chǎn)品對長波紫外線（UVA）防護能力的指標，分為三個級別（以“+”號數(shù)量表示防護強度，“+”越多效果越強）： PA+：有效防護UVA（防護時長2~4小時） PA++：較有效防護UVA（防護時長4~8小時） PA+++：非常...
多學一個知識點——這些吃水果習慣不可?。? 《中國居民膳食指南（2022）》建議，健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果，但以下食用水果的方式，并不科學。 將水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四個水果，這會使人在不知不覺間攝入遠超正常量的果糖。此外，榨汁過程會導致水果中的膳食纖維和維生素大量流失，營養(yǎng)價值大打折扣。 熟吃水果多...
2025年5月20日 謠言：廣西桂林興安暴雨致交通中斷，印刷廠工人被困？ 真相：近日，有網(wǎng)民在社交平臺發(fā)文并配圖稱“5月15日晚至16日，桂林興安縣累計降雨量達299毫米，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)積水深度超過1.5米，交通中斷，部分居民被困”“16日凌晨，興安縣迎賓路一家印刷廠因內澇積水，3...
