得了脂肪肝應(yīng)注意什么？ 　　脂肪肝是多重因素作用的結(jié)果，無(wú)論體重如何，長(zhǎng)期不健康生活方式或代謝疾病均可能引發(fā)肝內(nèi)脂肪堆積。脂肪肝患者應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。 　　飲食調(diào)整：限制精制糖、反式脂肪（如油炸食品、蛋糕）及酒精的攝入；增加優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維和維生素的攝入。 　　規(guī)...

臺(tái)海網(wǎng)6月27日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 李方芳 陸軍航 通訊員 方成強(qiáng)）6月25日，2025“鷺島健康潮”活動(dòng)走進(jìn)梧村街道文屏社區(qū)。這場(chǎng)以“近鄰健康心連心 幸福社區(qū)齊共建”為主題的健康盛宴，將三甲醫(yī)院專(zhuān)家、科學(xué)育兒指導(dǎo)與便民服務(wù)送達(dá)居民身邊，讓“健康中國(guó)”的暖意融入社區(qū)肌理。 　　廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院干部保健科、中醫(yī)科、內(nèi)分泌科等6大科室專(zhuān)家組成強(qiáng)大義診陣容，為...

臺(tái)海網(wǎng)6月26日訊 （海峽導(dǎo)報(bào)記者 陳芹 通訊員 陳艷豐）昨日，“近鄰健康‘銀’領(lǐng)活力”廈門(mén)社區(qū)老年學(xué)堂健康講座與義診服務(wù)系列活動(dòng)第一階段總結(jié)大會(huì)暨第二階段啟動(dòng)儀式在廈門(mén)老年大學(xué)舉行。第一階段活動(dòng)自啟動(dòng)以來(lái)，已在廈門(mén)島內(nèi)開(kāi)展健康講座及義診200余場(chǎng)，惠及群眾3萬(wàn)余人次，其中義診直接服務(wù)約2000人次。 　　第一階段活動(dòng)圍繞心腦血管疾病、糖尿病、呼吸病等老...

臺(tái)海網(wǎng)6月26日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉 通訊員 夏華珍）近期，廈門(mén)醫(yī)學(xué)院附屬海滄醫(yī)院將為轄區(qū)內(nèi)35—75歲常住居民提供心血管疾病免費(fèi)篩查服務(wù)，共200個(gè)名額，先到先得。 　　本次篩查面向年齡35—75歲（1950年1月1日至1990年12月31日出生）的常住居民，居住滿(mǎn)6個(gè)月以上，共開(kāi)放200個(gè)初篩名額，報(bào)完即止。初篩后將篩選50名高危對(duì)象，提供進(jìn)一步檢查與健康指導(dǎo)。既往參...

多學(xué)一個(gè)知識(shí)點(diǎn) 　　——頭皮清潔怎么做？ 　　★油性發(fā)質(zhì)者在天氣比較炎熱的夏天，出汗相對(duì)較多時(shí)，可以一天洗1次頭；而在秋冬季節(jié)，氣候干燥，而且人體本身會(huì)有大量水分流失，建議兩天洗1次頭。 　　★干性發(fā)質(zhì)者建議一周洗2次左右，可同時(shí)使用護(hù)發(fā)素。 　　★中性發(fā)質(zhì)者頭發(fā)不干...