春節(jié)假期結(jié)束，最近，不少人出現(xiàn)了失眠困倦、食欲不振等“節(jié)后綜合征”。 福州35歲的陳女士就是其中一個(gè)。自正月初七開始，她的右眼皮就不停地跳，這令她倍感困擾，心神不寧。 出現(xiàn)了“節(jié)后綜合征”要怎么辦呢？18日，記者采訪了福州兩位醫(yī)生。 福州市第一總醫(yī)院眼科主任陳占彪為陳女士進(jìn)行了診斷。陳主任表示，陳女士的癥狀很可能是眼輪匝肌痙攣。這種病癥的誘因眾多...

春節(jié)長(zhǎng)假結(jié)束，不少小伙伴的身體和情緒可能還沉浸在過年的氣氛中，也許會(huì)出現(xiàn)疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳，難以集中精神、肌肉酸痛、心跳過快，甚至還焦慮、空虛、易發(fā)怒。如何跟“節(jié)后綜合征”說再見？18日，福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病防治院臨床心理科、心理康復(fù)中心主任林涌超在接受記者采訪時(shí)建議，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié)和身體調(diào)理，多數(shù)人的癥狀會(huì)在兩周內(nèi)自...

春節(jié)假期即將結(jié)束，疾控專家提醒公眾，返程前要做好計(jì)劃和準(zhǔn)備，返程后應(yīng)密切關(guān)注個(gè)人健康，克服節(jié)后綜合征。   陜西省疾病預(yù)防控制中心專家提醒，返程前要做好計(jì)劃和準(zhǔn)備，安全踏歸途。駕車返程要密切關(guān)注天氣預(yù)報(bào)和交通路況，開車途中要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，安全出行，切勿疲勞駕駛。乘坐火車、飛機(jī)、客運(yùn)汽車等公共交通工具或在人群密集的公共場(chǎng)所、客運(yùn)場(chǎng)站時(shí)，建...

經(jīng)過三年疫情，今年五一小長(zhǎng)假，大家出游熱情飆升，眾多景區(qū)的人氣火爆。眼下假期結(jié)束，開啟上班和上學(xué)模式，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，不少人可能出現(xiàn)“節(jié)后綜合征”。 “節(jié)后綜合征是一種對(duì)心理、生理不適狀態(tài)的戲稱，指的是人們由假期的松弛狀態(tài)突然進(jìn)入學(xué)習(xí)與工作的緊張狀態(tài)，生理和心理平衡被打破，從而產(chǎn)生的一系列問題。”福州神經(jīng)精神病防治院醫(yī)學(xué)心理咨詢中心副主任鄒曄...

從假期的放松狀態(tài)，立馬回歸到日常工作中，起床困難、焦慮上火、疲勞煩躁成為不少人的當(dāng)前狀態(tài)。針對(duì)節(jié)后綜合征，如何調(diào)整好身心狀態(tài)？9圖帶你擺脫節(jié)后emo↓↓↓祝你早日重燃工作中的意義感，新的一年真正“元?dú)鉂M滿”！ （來源：人民日?qǐng)?bào)微博）