雖然暑期已“余額不足”，但大家的游玩熱情仍不減。
立秋后，天氣已略有涼意，但此時(shí)日光仍較為充足，紫外線強(qiáng)烈。在外游玩，特別是在海濱、江河岸邊納涼、游玩時(shí)，由于江河湖海水體的降溫作用，人們會(huì)對陽光帶來的熱效應(yīng)感覺不明顯，在不知不覺中就造成了日曬傷。
日曬傷又稱日光性皮炎，是強(qiáng)烈的日光照射引起的皮膚急性光毒性反應(yīng)。有研究表明，不經(jīng)常接受日曬者如不做任何防護(hù)，在陽光直射下1小時(shí)左右就可能出現(xiàn)日光性皮炎。
作者：陸軍特色醫(yī)學(xué)中心急診醫(yī)學(xué)科 費(fèi)軍 劉春光
審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中華醫(yī)學(xué)會(huì)科學(xué)普及分會(huì)主任委員、湖南省急救醫(yī)學(xué)研究所所長 祝益民
策劃：余運(yùn)西 王寧
來源：健康中國微信公眾號(hào)
午睡是緩解乏力的有效方法 適當(dāng)午睡可以—— 緩解疲勞、提高工作效率 減少焦慮、抑郁的發(fā)生 改善注意力和記憶力 …… 不過只有正確地午睡 才有這些好處 科學(xué)午睡講究多 快來看一看 你“睡”對了嗎 審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、上海市精神衛(wèi)生中心主任醫(yī)師 喬穎 策劃：王寧 來源...
蜱蟲在叮咬時(shí)會(huì)將頭埋在人體的皮膚內(nèi)吸血，同時(shí)分泌有害物質(zhì)。若不及時(shí)取出，輕者會(huì)引發(fā)皮膚疾病，重者危及生命。戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)穿著淺色、材質(zhì)光滑的衣物，以便發(fā)現(xiàn)附著在身上的蜱蟲?；顒?dòng)后及時(shí)檢查身上是否有蜱蟲附著，特別是寵物和孩子。如果發(fā)現(xiàn)蜱蟲，應(yīng)對方法如下。 ...
你想擁有好膚質(zhì)嗎？ 快來掌握正確的洗臉方法！ 記住這5個(gè)小細(xì)節(jié)，洗臉也能變成美膚秘籍！ 堅(jiān)持下來，好皮膚不再是夢， 你就是行走的水光肌女神！ 您關(guān)心的，就是我們關(guān)注的 出品：健康報(bào)·你問醫(yī)答科普小組 審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院皮膚科主任 耿松...
“膠囊太大，孩子吞咽太吃力，我想把里面的藥粉溶在水里給孩子喝。” “這藥要求一天吃三次，剛好搭配著孩子的一日三餐，這就不會(huì)忘記！” “醫(yī)生說要飯后吃藥，等孩子吃完最后一口飯，就馬上讓他吃藥吧。” “上次錯(cuò)過孩子的吃藥時(shí)間了，那我這次就給他多吃一點(diǎn)……” 現(xiàn)實(shí)生活中，很多家長都是這樣給孩子喂藥的。然而，這些喂藥方式并不正確，...
立秋之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，有哪些養(yǎng)生保健方法可以預(yù)防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？ 這時(shí)預(yù)防感冒，我們要兼顧祛濕和祛寒，可以用陳皮姜茶，陳皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。 立秋之后的一段時(shí)間，“秋燥”就出現(xiàn)了，如果出現(xiàn)鼻子干、皮膚干、咽干等癥狀，可以多吃一些白色的具有滋陰潤燥作用的食物，如百合、梨、銀耳等。 如果出現(xiàn)了咳嗽、流鼻涕等感冒癥狀，我們可以...
