雷行亮老師說，進(jìn)入高一，很多孩子有一種“終于可以好好地歇一口氣了，反正考大學(xué)是三年后的事”的放松心態(tài)，家長也想松口氣，疏于監(jiān)管。
一些孩子渾渾噩噩過完了高一，到了高二忽然發(fā)現(xiàn)，自己已被同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面；也有些同學(xué)覺得：我初中前兩年沒怎么努力，初三拼一拼，就沖上高中了，高中也可以這樣。其實(shí)高中知識深度、難度、廣度要求更高，高一沒打好基礎(chǔ)，到了高三很難補(bǔ)救。
另一種是自卑心態(tài)。一些孩子進(jìn)入高中后不適應(yīng)，成績不理想，而家長預(yù)期目標(biāo)又高，對孩子過度責(zé)罵，導(dǎo)致孩子自信心受挫，覺得自己能力不足，上課不敢主動回答問題，課后也不敢找老師問問題，惡性循環(huán)，學(xué)習(xí)成績越來越差。
以上這兩種不恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)心態(tài)都要避免。
雷行亮老師建議高一學(xué)子：
1.制定科學(xué)的學(xué)習(xí)小計(jì)劃。
高中學(xué)習(xí)時(shí)間非常緊張，在每天自習(xí)前定個(gè)當(dāng)天的小計(jì)劃，合理安排每科梳理、做作業(yè)和預(yù)習(xí)的時(shí)間，這樣就不會磨磨蹭蹭、浪費(fèi)時(shí)間。
2.制定切實(shí)可行的小目標(biāo)。
把解一道難題、上課正確回答一個(gè)問題等切實(shí)可行的任務(wù)作為目標(biāo)，完成后可自我鼓勵(lì)，這樣就可逐步培養(yǎng)學(xué)習(xí)的信心和興趣。
3.對挫折有充分心理準(zhǔn)備。
進(jìn)入高中，誰能更快地調(diào)整學(xué)習(xí)方法，更快地適應(yīng)高中新的環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，就能贏得先機(jī)。以物理為例，每屆都有很多孩子進(jìn)入高中后覺得學(xué)習(xí)物理很困難，但只要肯堅(jiān)持，向老師請教，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，大部分同學(xué)最后都能取得滿意的成績。
