溫錯(cuò)知新補(bǔ)一補(bǔ)漏洞

　　諶澤昊記得，去年這個(gè)時(shí)候，除了老師特別交代的可能涉及一些新方法的個(gè)別題偶爾做做外，自己基本不再做新題了。主要是翻一翻錯(cuò)題集，重新演練，以保持手感和學(xué)習(xí)節(jié)奏，同時(shí)，弄清自己當(dāng)初為什么出錯(cuò)，現(xiàn)在自己是不是真正會(huì)做了，以免出現(xiàn)一錯(cuò)再錯(cuò)的狀況。

　　這個(gè)時(shí)候還要做好回歸。在分析自己平時(shí)出錯(cuò)的題時(shí)，要看看涉及到哪些知識(shí)點(diǎn)，然后再?gòu)恼n本上查找相應(yīng)內(nèi)容，加深理解。比如數(shù)學(xué)科，可以通過(guò)錯(cuò)題集溫錯(cuò)知新，查找自己還沒(méi)有補(bǔ)上的知識(shí)漏洞，對(duì)發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)弄明白，不留知識(shí)死角；至于英語(yǔ)，重要的還是平時(shí)積累，突擊的作用不大。

　　各學(xué)科，可以翻開(kāi)課本目錄，回想知識(shí)框架，在把握大框架、大格局的基礎(chǔ)上，把應(yīng)知應(yīng)會(huì)的題目做好、練熟。

平時(shí)怎樣現(xiàn)在還怎樣

　　有些同學(xué)為了休息得好一點(diǎn)晚上就提早睡，這種打亂作息的做法并不可取。諶澤昊說(shuō)，考前10天及考中兩天，自己的作息和平時(shí)一樣，比如晚上11點(diǎn)左右睡，早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床。沒(méi)有必要刻意早睡，如果從11點(diǎn)提早到9點(diǎn)睡，或許因?yàn)樘缟洗玻阋部赡茉诖采陷氜D(zhuǎn)反側(cè)到凌晨3點(diǎn)還沒(méi)睡著。

　　保持和平時(shí)一樣的生活規(guī)律，以便能及時(shí)進(jìn)入應(yīng)試的興奮狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，平時(shí)的安排也是和高考接軌的。比如，學(xué)習(xí)時(shí)間安排在上午9：00-11：30、下午3：00-5：00，科目也與高考對(duì)應(yīng)。保證自己的生物鐘符合高考的時(shí)間安排。

　　另外，家里的氛圍也是越平常越好。父母這段時(shí)間不必對(duì)孩子過(guò)度關(guān)注和呵護(hù)。一些同學(xué)就住在學(xué)校附近，考前好多天爸爸媽媽就開(kāi)始接送，甚至爺爺奶奶也上陣了，直到考完，其實(shí)大可不必。

　　緊張或許難免，因?yàn)槊媾R的畢竟是你從小到大最重要的一場(chǎng)考試，但學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)也是必須的。諶澤昊說(shuō)不管是聽(tīng)音樂(lè)、散步、聊天或是其它方式，只要自己覺(jué)得舒服，適合自己的就是最好的。