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考前五周,給孩子正能量(3)

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  孩子焦慮大概有三種情況:一是擔(dān)心復(fù)習(xí)得不夠好;二是害怕考不上心儀大學(xué);三是最普遍的,就是很多孩子都擔(dān)心發(fā)揮失常。如果孩子目前還不夠努力,就要引導(dǎo)孩子再努力一些,爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)考試的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中,盡全力把自己可以取得的成績(jī)展示出來(lái)。

  注意不可忽視的問(wèn)題:常有這樣的情況,孩子壓力很大,但是不表露出來(lái),他們不愿意增加家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān),自己撐著,因?yàn)榧议L(zhǎng)、老師都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而得不到緩解或解決,時(shí)間長(zhǎng)了就可能出現(xiàn)問(wèn)題。比如,身體不舒服,覺(jué)得沒(méi)多大關(guān)系,沒(méi)有告訴家長(zhǎng)和老師;和同學(xué)產(chǎn)生了一些矛盾,心里不愉快;成績(jī)一直上不去,心情郁悶;成績(jī)退步或沒(méi)有進(jìn)步,敏感的孩子因過(guò)于在意老師和同學(xué)的評(píng)價(jià),有時(shí)候會(huì)失去信心。

  家長(zhǎng)要注意到孩子情緒的變化,適時(shí)和老師溝通交流,一起幫助孩子。孩子理想狀態(tài)的到來(lái)、情緒的平靜、成績(jī)的提高與穩(wěn)定等,都需要時(shí)間,家長(zhǎng)要有足夠的耐心去對(duì)待、幫助孩子。

  天氣越來(lái)越熱,家長(zhǎng)還要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子身體的不適,如中暑等,注意調(diào)養(yǎng)、休息等。

后勤保障,適度營(yíng)養(yǎng)適度交流

  家長(zhǎng)還可以和老師配合給孩子在思想情緒、知識(shí)能力、復(fù)習(xí)及應(yīng)試方法和生活方面提供幫助和指導(dǎo)。

  思想情緒方面,家長(zhǎng)可以發(fā)揮的作用更大。如前面說(shuō)到的以家長(zhǎng)自己的積極情緒帶動(dòng)孩子的積極情緒,“像平常一樣平?!笔购⒆忧榫w穩(wěn)定;發(fā)現(xiàn)孩子的情緒異常,及時(shí)和老師溝通,得到老師的幫助和引導(dǎo);也可以自己的切身體會(huì),幫助孩子緩解壓力。為孩子保持一個(gè)安靜、和諧、舒適的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。

  通過(guò)正確評(píng)價(jià),鼓勵(lì)孩子進(jìn)步。有的家長(zhǎng)拿自己的孩子和其他人比,在比較中,家長(zhǎng)的口氣中充滿了對(duì)他人的羨慕之情和對(duì)自己孩子的指責(zé),這種方式無(wú)疑會(huì)傷害孩子的自信心和自尊心。

  建議家長(zhǎng)冷靜地分析自己孩子的長(zhǎng)處和短處,正確看待孩子的成績(jī),給孩子一個(gè)適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià),讓孩子覺(jué)得父母是理解他、尊重他、信任他的,那樣孩子會(huì)更有動(dòng)力去爭(zhēng)取進(jìn)步。

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