不知為什么，我感覺大家對我的態(tài)度也好像變了。上課放學(xué)，我總是獨(dú)來獨(dú)往，下課我也是形單影只。開學(xué)才幾天，我就跟人發(fā)生了好幾次矛盾，因?yàn)榈米锪肆硪粋€班級的同學(xué)，他一下課就找我的碴。剛開始是當(dāng)著全班人在教室外面叫我出去，我沒出去，到了晚上，他帶了好多人沖到我們宿舍打我……

　　那件事對我的影響很大。從那后，我每天擔(dān)驚受怕地生活，再也找不到輕松的感覺，跟同學(xué)的關(guān)系也一塌糊涂，我變得不再相信任何人。

　　或許是因?yàn)榭謶?、緊張，我開始失眠。每天凌晨三四點(diǎn)才睡著，白天自然打不起精神。我的記憶力也變得很差，學(xué)習(xí)成績也一落千丈，我不知道跟誰去訴說。老師只知道我不愛說話，而爸媽離婚很久了，我跟著爸爸，但是他很少關(guān)心我在想什么。

　　我現(xiàn)在身邊一個朋友都沒有，跟人說話自己都覺得別扭，就算出門去買東西，我感覺自己臉上的表情都會很畏懼。我渴望友誼，不想總是一個人獨(dú)來獨(dú)往，但是我又不知道怎么開始。我是不是得了社交恐懼癥？我是不是該去看心理醫(yī)生？

點(diǎn)評

焦慮恐懼，源于創(chuàng)傷性社交經(jīng)驗(yàn)

張頡（雙十中學(xué)心理教師）

　　隨著年齡的增長，獨(dú)立意識的增強(qiáng)，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種內(nèi)在的精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價(jià)、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng)、怕丟面子等。一方面，他們要求獨(dú)立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。這種強(qiáng)烈的矛盾和沖突對于青少年建立正確的人際交往觀念和行為會產(chǎn)生一些不良的后果。

　　針對本案例，分析對社交產(chǎn)生恐懼的原因，主要有以下幾個方面：