臺海網(wǎng)11月8日訊 （海峽導(dǎo)報記者 張惠玲）昨日7時48分，迎來了“立冬”節(jié)氣。昨日，導(dǎo)報記者從漳州市氣象局了解到：7日是立冬節(jié)氣，一股較強(qiáng)冷空氣正自北向南席卷全國。預(yù)計(jì)8日下午起受冷空氣南下影響，漳州全市陰有小雨，10日～12日轉(zhuǎn)陰間多云，13日多云到陰。冷空氣影響期間，沿海有7～9級東北大風(fēng)。
至于漳州氣溫，9日起將有明顯下降，最高氣溫狂跌8℃，最低氣溫也將跌破20℃大關(guān)，而到了12日氣溫又趨于回升。俗話說“冬天進(jìn)補(bǔ)，春天打老虎”。立冬，天氣又寒又燥，但主要以寒為主，進(jìn)補(bǔ)得好，來年開春就會有個健康充沛的身體。
對此，專家提醒，冬補(bǔ)應(yīng)根據(jù)每個人的實(shí)際情況，選擇清補(bǔ)、溫補(bǔ)、小補(bǔ)、大補(bǔ)，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。冬季可適量多吃點(diǎn)鮮味食物，如海帶、紫菜、海蜇等，能補(bǔ)益陰血。
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