臺海網(wǎng)11月8日訊 (海峽導(dǎo)報記者 張惠玲)昨日7時48分,迎來了“立冬”節(jié)氣。昨日,導(dǎo)報記者從漳州市氣象局了解到:7日是立冬節(jié)氣,一股較強(qiáng)冷空氣正自北向南席卷全國。預(yù)計(jì)8日下午起受冷空氣南下影響,漳州全市陰有小雨,10日~12日轉(zhuǎn)陰間多云,13日多云到陰。冷空氣影響期間,沿海有7~9級東北大風(fēng)。
至于漳州氣溫,9日起將有明顯下降,最高氣溫狂跌8℃,最低氣溫也將跌破20℃大關(guān),而到了12日氣溫又趨于回升。俗話說“冬天進(jìn)補(bǔ),春天打老虎”。立冬,天氣又寒又燥,但主要以寒為主,進(jìn)補(bǔ)得好,來年開春就會有個健康充沛的身體。
對此,專家提醒,冬補(bǔ)應(yīng)根據(jù)每個人的實(shí)際情況,選擇清補(bǔ)、溫補(bǔ)、小補(bǔ)、大補(bǔ),切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。冬季可適量多吃點(diǎn)鮮味食物,如海帶、紫菜、海蜇等,能補(bǔ)益陰血。



