建設(shè)體育社團及運動隊帶動體育教學走向縱深的教學思想。35人左右的小班課，學生根據(jù)興趣自由選擇男籃、女籃、男排、女排、足球、武術(shù)、健美操7類必修課程。開設(shè)近20個體育校本選修課程，滿足學生更多樣化需求。老師能上課，能帶運動隊，一專多能。布置體育作業(yè)，由學校提供教師錄制的原創(chuàng)微視頻“運動菜單”，家長督促孩子完成。學生評優(yōu)評先要求每年兩次的體質(zhì)健康成績都必須達到良好。確保每個學生每周長跑跑足5000米。學校田徑綜合運動會等賽事貫穿全年，全校80%學生都參加。學校體育課該怎么設(shè)置？高中體育課又能怎么上？福州一中體育教研組副組長繆瀅瀅，和她的體育教師們，用終身體育的理念，改變學校體育枯燥無效的刻板印象。

點亮一盞明燈 綻放體育教育魅力

　　臺海網(wǎng)12月20日訊 據(jù)福建日報報道   這是福州一中一堂最普通的體育課，操場上7位老師同時上課，全年級組的體育老師只有一個排空。福州一中體育教研組副組長繆瀅瀅自豪地說：“福州一中高中部3000多名學生配置了21名專項老師,還不包括外聘的師資，這樣的師生比在全國都領(lǐng)先。”

　　2004年從北京師范大學畢業(yè)后，繆瀅瀅入職福州一中，15年來她不僅以一己之力帶出了一支全省中學生健美操的冠軍“常青隊”，還身體力行地引領(lǐng)、激發(fā)福州一中體育組老師“自力更生”地打造出高中體育課程的“福建標本”，改變了尷尬的無運動量、無戰(zhàn)術(shù)、無比賽“三無體育課”現(xiàn)狀，以走班制牽引專項教學改革，讓學生喜歡上體育課，喜愛上體育運動。

繆瀅瀅在上課

　　課程之變：走班制下的花樣體育課

　　繆瀅瀅坦陳，自己15年教師生涯就是一部福州一中高中體育課的改革史。

　　2004年一入校，繆瀅瀅就開設(shè)了健美操選修課。“這是我大學的專業(yè)，發(fā)揮優(yōu)勢上自己最擅長的課程，我是吃螃蟹第一人。”她就此打開了福州一中體育課教學改革的大門。

　　“我們經(jīng)常說鍛煉意志品質(zhì)，形成體育品格，體育課除了身體的鍛煉之外，這些潛在隱性的素質(zhì)更是體育教學的要義所在。” 繆瀅瀅以建設(shè)體育社團及運動隊帶動體育教學走向縱深的教學思想，主動擔負起組建福州一中健美操隊的重擔，開始了全新的教學嘗試。

　　沒有可參考的樣本，從創(chuàng)編、選樂開始一點點摸索，繆瀅瀅既當教練也當后勤。第二年就開始帶隊上臺演出，繼而參加比賽。成就了今天，福州一中啦啦操隊現(xiàn)在不僅在福建穩(wěn)居頭把交椅，在全國也是老牌勁旅。

　　以一己之力，“白手起家”，繆瀅瀅也成就了中學體育的教學新實踐。她笑言，這是一次對自我的挑戰(zhàn)，也是對高中體育課的一次嘗試。“希望這一教學嘗試能讓高中生們看到不一樣的體育，體悟到體育課的美好和激情。”

　　從此，學校的體育課不再是一對50人的大班課，取而代之的是35人左右的小班，學生可以根據(jù)興趣自由選擇男籃、女籃、男排、女排、足球、武術(shù)、健美操這7類課程。

　　除了必修模塊的選項教學，福州一中還開設(shè)了體育校本選修課程進行補充與優(yōu)化。每周二下午，桑巴足球、籃球、排球、氣排球、跆拳道、武術(shù)、科學健身、定向越野、羽毛球、舞蹈花球啦啦操、棒球、極限飛盤、網(wǎng)球等近20個項目，滿足學生更多樣化的需求。

　　體育老師專項化已經(jīng)是高中體育乃至學校體育師資的未來趨勢?？姙]瀅透露：“近年來，我們新招教師都有專業(yè)要求，而且進來以后還要物盡其用，能上課，能帶運動隊，一專多能已經(jīng)是常態(tài)。”

　　在體育教研組里，繆瀅瀅以健美操為招牌，還有被公認為學校四大“排球男神”的體育老師劉慶軍、李青、楊煥江和劉寶順。“除了外聘之外，我們還鼓勵在校教師參加新型運動能力培訓。”年輕教師們當仁不讓，比如就有玩極限飛盤玩進了國家隊的老師王成文，帶出健身氣功隊的老師李二超，拉丁舞冠軍老師吳冰慧，還有學生口中的“健身男神”老師陳修敏，都成了學校和同學眼里綻放的體育教育的魅力標桿。