服務(wù)小貼士
高溫天氣避暑也要注意防寒
如今已進(jìn)入中伏，記者了解到，在各大醫(yī)院接診病例中，除了“熱病”患者以外，還有不少市民因?yàn)槌商於阍诳照{(diào)房里，導(dǎo)致著涼而出現(xiàn)身體不適。市急救中心主任閔軍提醒，高溫天氣避暑也要注意防寒。
“著涼患者中，主要表現(xiàn)癥狀為頭暈、惡心、感冒、腸胃功能紊亂。”閔軍主任介紹，這些患者大多是因?yàn)樨潧鲈斐傻?，他們中很多是從早到晚就呆在空調(diào)房里，而且空調(diào)溫度開太低，加上生冷食品的刺激，導(dǎo)致病情越來(lái)越嚴(yán)重。
“高溫天氣做好避暑降溫措施固然很重要，但也要預(yù)防寒氣侵襲，引發(fā)身體不適。”閔軍說(shuō)，夏季本就是一個(gè)出汗的季節(jié)，適當(dāng)?shù)某龊梗粌H可以調(diào)節(jié)體溫，還可以排除體內(nèi)毒素，因此，市民要減少待在空調(diào)房?jī)?nèi)，適時(shí)開窗通風(fēng)。室內(nèi)空調(diào)溫度設(shè)定在26℃~28℃為宜。在吹空調(diào)時(shí)，也不要將身體或面部直接對(duì)準(zhǔn)吹風(fēng)口，容易造成中風(fēng)或面部周圍性偏癱。
此外，夏季大家穿的衣服往往較少，突然進(jìn)入有空調(diào)的環(huán)境里，容易令寒氣侵襲暴露在外面的部位。“建議隨時(shí)攜帶輕薄的外套，及時(shí)護(hù)住這些部位，可以起到防寒作用。”閔軍說(shuō)。
