冷空氣終于來(lái)了，讓過(guò)去這個(gè)周末的泉州有了秋的氣息。昨天白天泉州市繼續(xù)受冷空氣影響，沿海維持8~9級(jí)的東北大風(fēng)，泉州市氣象臺(tái)昨天8時(shí)20分繼續(xù)發(fā)布大風(fēng)黃色預(yù)警信號(hào)。昨天云系較多，以陰天到多云的天氣為主；夜晨最低氣溫，沿海19℃～20℃，山區(qū)局部高海拔鄉(xiāng)鎮(zhèn)僅有12℃左右，大部分地區(qū)白天最高氣溫20℃～26℃，穿長(zhǎng)袖的人們多了起來(lái)，不少市民感嘆“好似一夜入秋”。
未來(lái)兩天泉州市繼續(xù)受冷空氣的影響，今天將以多云天氣為主，明天將以陰天伴有小雨的天氣為主，氣溫略有下降，沿海仍有8~9級(jí)陣風(fēng)。立冬時(shí)節(jié)過(guò)后，冷空氣活動(dòng)將越來(lái)越頻繁，氣溫起伏變化較大，提醒市民朋友早晚記得添衣保暖，謹(jǐn)防著涼感冒。
天氣漸冷，隨著氣溫下降，一些人容易出現(xiàn)的問(wèn)題往往也隨之而來(lái)，其中之一就是關(guān)節(jié)不適。此時(shí)保持身體的溫暖變得至關(guān)重要，穿著適當(dāng)?shù)囊挛?，特別是注意保護(hù)關(guān)節(jié)部位如手腕、膝蓋和踝關(guān)節(jié)，適度的有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳和瑜伽，都有助于增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。鍛煉還有助于改善關(guān)節(jié)的柔韌性和力量，溫?zé)岬乃】梢詭椭沙陉P(guān)節(jié)和肌肉，減輕緊張感。（記者 陳小芬）
【泉州市區(qū)天氣預(yù)報(bào)】
13日 多云 16℃～20℃
14日 小雨轉(zhuǎn)多云 18℃～21℃
15日 多云 19℃～23℃
16日 多云 14℃～24℃
17日 多云轉(zhuǎn)陰 14℃～20℃
18日 多云轉(zhuǎn)晴 14℃～21℃
來(lái)源：東南早報(bào)
