7月5日晚，著名歌手李玟因抑郁癥輕生離世的消息令不少人震驚、痛心。

　　在大眾印象中，李玟是陽光樂觀的。為什么看上去性格開朗的人也會(huì)得抑郁癥？抑郁癥有哪些癥狀？如何及時(shí)幫助身邊的抑郁癥患者？昨日，福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神防治院林瑞錢副主任醫(yī)師提醒，抑郁癥不等于壞心情，而是一種疾病，不一定愁眉苦臉，也可能是帶著微笑。

　　面帶微笑但已抑郁

　　“李玟的離世讓人震驚，主要是因?yàn)樗偸墙o人開朗陽光的形象。”林瑞錢介紹，這其實(shí)是抑郁癥中的一種類型——“隱匿型”抑郁癥，也叫做“微笑型抑郁癥”。這類患者在別人面前活潑開朗，樂于和大家交流，甚至?xí)o大家鼓勁，而內(nèi)心千瘡百孔，抑郁痛苦。微笑只是他們心理防御的面具，當(dāng)深入接觸后，才可以察覺到他們確實(shí)有抑郁悲傷的表現(xiàn)。

　　這類患者并不少。林瑞錢介紹，他們通常具有較高的自尊心，不太愿意把自己的悲傷向朋友或者家人傾訴，不愿意主動(dòng)向人求助，不愿意示弱，而是習(xí)慣性地用面具把自己偽裝起來，然后陷入孤立無援、惡性循環(huán)的境地。

　　抑郁癥早期有征兆

　　“抑郁癥是一種嚴(yán)重危害人類健康的疾病，與高血壓、糖尿病等慢性疾病一樣，在現(xiàn)實(shí)生活中抑郁癥患者隨處可見。”林瑞錢表示，近年來抑郁癥患者越來越多，特別是疫情后，青少年群體里抑郁癥患者增多。他提醒，抑郁癥也是有征兆的，雖然癥狀表現(xiàn)多樣，但早期大概有4個(gè)征兆：①總高興不起來；②失去興趣；③認(rèn)知功能損害；④沒有明確原因的長期失眠等。

　　那么，如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助戴著微笑假面的抑郁癥患者呢？

　　“家人和朋友很重要。”林瑞錢表示，雖然“微笑型抑郁癥”患者擅長用微笑偽裝自己，但是，這種樂觀狀態(tài)大多無法持久，大多數(shù)時(shí)間他們其實(shí)還是處于悲傷狀態(tài)，所以親近的家人、朋友只要細(xì)心，依然是能夠發(fā)現(xiàn)的。

　　抑郁癥患者最容易出現(xiàn)自殘行為，嚴(yán)重者甚至?xí)詺?，身邊的人一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，幫助患者就醫(yī)。“記住，一句貼心問候，一個(gè)溫暖眼神，可以打消一個(gè)人消極的念頭。”林瑞錢提醒，和抑郁癥患者相處要多理解、多傾聽、多關(guān)心、多配合，鼓勵(lì)他們關(guān)愛自身，真情實(shí)意贊美他們，讓他們對你說出自己的感受，并積極尋找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療。

　　如果，您覺得情緒無法疏解，請不要硬撐，撥打福州24小時(shí)免費(fèi)心理援助熱線或者到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)尋求幫助。

　　福建省心理援助熱線：0591-85666661

　　福州市未成年人心理健康服務(wù)熱線0591-85666222

　　福州市心理援助熱線：0591-85666221

　　□一問一答

　　問：如何區(qū)別抑郁情緒與抑郁癥？

　　林瑞錢：每個(gè)人都會(huì)間斷地有不開心的時(shí)候，如感到悲傷或失望，這些都是自然的人類情感變化，甚至可以說是人類在長期進(jìn)化中獲得的生存策略或自我保護(hù)機(jī)制。但是，如果當(dāng)初的誘因已不再明顯，這樣的情緒仍然持續(xù)，在幾周、幾個(gè)月的時(shí)間里反復(fù)出現(xiàn)且很強(qiáng)烈，甚至還出現(xiàn)睡眠或食欲等方面的問題，明顯影響了正常的學(xué)習(xí)、工作、社交和日常生活，自覺痛苦而無法擺脫，就需要警惕是抑郁癥。

　　問：抑郁癥只需心理咨詢就行了？

　　林瑞錢：錯(cuò)！抑郁癥患者確有心理問題，但更是一種疾病，如同感冒發(fā)燒，心理治療往往不夠，需要配合藥物治療、物理治療等。

　　問：抑郁癥就是精神病，治不好？

　　林瑞錢：錯(cuò)！抑郁癥屬于精神類疾病，相當(dāng)于心理疾病中的感冒，是可以被治愈的，而且越早治療效果越好。一般中度以上抑郁癥患者采取藥物治療合并心理治療。而精神分裂癥很難治愈，且會(huì)復(fù)發(fā)。兩者有質(zhì)的不同。