近些年，反復(fù)的疫情，讓心理健康問(wèn)題凸顯，其中，兒童青少年由于心智尚未發(fā)育成熟，容易受到焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的困擾。過(guò)去一段時(shí)間，一些相關(guān)事件也讓公眾認(rèn)識(shí)到了青少年心理現(xiàn)狀，帶來(lái)了很多的討論和思考。我們身邊，有多少青少年正面臨著這樣的困擾？他們?cè)庥鲂睦斫】滴C(jī)后，能否得到及時(shí)、有效的幫助？本周，我市中小學(xué)校正式開(kāi)啟新學(xué)期，面對(duì)嶄新的開(kāi)始，我們想跟大家一起來(lái)聊聊青少年的心理健康問(wèn)題。
小麗，今年15歲，正在讀初三。還有4個(gè)月，她就將迎來(lái)人生中的一個(gè)重要的時(shí)刻——中考。但是過(guò)去的一段時(shí)間里，小麗的情緒并不穩(wěn)定，她敏感且易怒，無(wú)論做什么事情都感受不到快樂(lè)，甚至有時(shí)候還會(huì)有一些過(guò)激的行為。
市仙岳醫(yī)院兒童青少年心理科病區(qū)主任 吳為閣：她會(huì)在自己的手臂上面刻那種圖騰，比如說(shuō)刻出一個(gè)類似太陽(yáng)的形狀，還有月亮的弧形，用美工刀（刻），有時(shí)候就會(huì)用圖書(shū)釘，在（手臂）上面點(diǎn)，點(diǎn)出那種圖案。
經(jīng)過(guò)評(píng)估，小麗被診斷為抑郁癥發(fā)作，需要通過(guò)系統(tǒng)的心理干預(yù)，并配合藥物治療。
抑郁、焦慮、睡眠障礙...近年來(lái)，越來(lái)越多像小麗這樣的青少年，深受各種心理健康問(wèn)題的困擾。中國(guó)科學(xué)院心理研究所科研團(tuán)隊(duì)發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019～2020）》顯示，高中階段及以下群體抑郁的檢出率為18.1%。另外，由人民日?qǐng)?bào)健康客戶端、健康時(shí)報(bào)等共同發(fā)布的《2022國(guó)民抑郁癥藍(lán)皮書(shū)》則指出，抑郁癥發(fā)病群體呈年輕化趨勢(shì)。青少年抑郁癥患病率已達(dá)15%到20%，其中50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生。還有研究認(rèn)為，成年期抑郁癥在青少年時(shí)期已經(jīng)發(fā)病。
不少家長(zhǎng)也表示，近些年，青少年的升學(xué)、就業(yè)壓力不斷增加，這也讓他們?cè)谌粘Ｉ钪懈雨P(guān)注孩子的心理健康。
家長(zhǎng) 柴先生：現(xiàn)在的社會(huì)心理問(wèn)題也比較多，不用說(shuō)孩子，成年人都有很多有抑郁癥是吧。（您會(huì)更關(guān)心他哪方面的情緒的？）人際關(guān)系的交往，都是手機(jī)一族，正常的一些交往的話，反而有可能趨向于弱化。
采訪中，不少家長(zhǎng)也認(rèn)為，一旦孩子出現(xiàn)情緒、心理方面的異常，家長(zhǎng)首先要先主動(dòng)與孩子溝通，幫助孩子調(diào)解情緒，疏導(dǎo)內(nèi)心。必要時(shí)還會(huì)尋求學(xué)校老師的幫助。
家長(zhǎng) 陳女士：家長(zhǎng)跟老師一起來(lái)配合做這個(gè)事情，如果說(shuō)你家長(zhǎng)單方面地做這個(gè)事情的話，可能它的效果沒(méi)有說(shuō)那么好。
面向全體學(xué)生開(kāi)設(shè)心理健康教育課程
有研究表明，“低社會(huì)支持將增加個(gè)體的抑郁易感性”。其中，社會(huì)支持涵蓋外界提供給個(gè)體的各種“資源”，除了家庭外，還有學(xué)校、社會(huì)機(jī)構(gòu)的支持。2021年，我市就曾制定學(xué)生心理健康教育實(shí)施方案，由教育部門牽頭，健全學(xué)生心理健康服務(wù)體系。
廈門外國(guó)語(yǔ)學(xué)校心理老師 傅佳佳：接下來(lái)我們以小組為單位來(lái)做一個(gè)討論，討論的主題是在2023年你最想做的一件事情是什么？
上午10點(diǎn)，在廈門外國(guó)語(yǔ)學(xué)校集美校區(qū)，心理老師傅佳佳正在給初一2班的學(xué)生上新學(xué)期的第一堂心理課。廈門是全國(guó)最早一批，將心理健康課納入課表的城市之一。像是在廈門外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，初一年級(jí)的學(xué)生，每周都有一節(jié)心理課。
廈門外國(guó)語(yǔ)學(xué)校心理老師 傅佳佳：上學(xué)期我們有很多親子溝通、同伴溝通（的課程內(nèi)容），那下學(xué)期我們就是自我認(rèn)識(shí)，關(guān)于學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)能力，還有應(yīng)對(duì)挫折和失敗（的課程內(nèi)容）。
除了課程設(shè)置，學(xué)校還設(shè)有專門的心理發(fā)展中心，配置了心理咨詢室、沙盤室等空間，各年級(jí)學(xué)生在出現(xiàn)情緒或心理上的困惑后，都能去這里尋求幫助。
廈門外國(guó)語(yǔ)學(xué)校心理老師 傅佳佳：每年其實(shí)我們都會(huì)有心理普查，面對(duì)全員的心理普查，普查出來(lái)的學(xué)生，我們會(huì)根據(jù)反饋出來(lái)的情況去做不同程度的干預(yù)。我們?cè)O(shè)計(jì)了很多的親子活動(dòng)，通過(guò)不同的形式，能夠促進(jìn)家長(zhǎng)孩子全方位的交流，我們希望學(xué)校能夠很好地成為親子溝通的中介橋梁。
放眼全廈門，截至目前，全市各級(jí)各類學(xué)校都面向?qū)W生開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，并創(chuàng)建了標(biāo)準(zhǔn)化心理輔導(dǎo)室。全市所有城區(qū)和鎮(zhèn)中心中小學(xué)校專職心理健康教育教師配備超過(guò)1:1000。農(nóng)村小規(guī)模學(xué)校也通過(guò)政府購(gòu)買服務(wù)的方式，配備了至少1名專職或兼職的心理健康教師。
另外，2020年8月，市教育局還開(kāi)通了廈門市24小時(shí)學(xué)生心理援助熱線：0592-5258185。諧音“我愛(ài)我，幫一幫我”。
接線員接聽(tīng)學(xué)生電話：您好，學(xué)生心理援助熱線，我是009號(hào)接線員，請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫助到您？
這條熱線采用的是購(gòu)買服務(wù)的方式運(yùn)營(yíng)。每天，這里都會(huì)有4名專業(yè)人員在線接聽(tīng)電話，提供免費(fèi)的心理咨詢、援助，包括危機(jī)干預(yù)等工作。截至今年1月底，這個(gè)熱線共計(jì)有效服務(wù)9550人次。如果學(xué)生或家長(zhǎng)有需要，接線員還會(huì)引導(dǎo)他們前往市區(qū)兩級(jí)的未成年人心理輔導(dǎo)站，讓專業(yè)人士幫助他們掃去內(nèi)心的陰霾，更加勇敢的直面生活。
來(lái)源: 特區(qū)新聞廣場(chǎng)
