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臺(tái)海網(wǎng)7月10日訊（廈門市仙岳醫(yī)院心理治療師 汪燕芳 海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉) 傾訴：去親戚家住了一個(gè)月，發(fā)現(xiàn)他媳婦是一個(gè)極其內(nèi)耗的人，總是在小事上斤斤計(jì)較。
比如，他家的孩子吃飯時(shí)忘了洗手，或者是吃飯時(shí)掉了幾粒米飯，她就會(huì)大發(fā)雷霆。小孩子被嚇得低著頭，一言不發(fā)，眼圈都紅了。而她老公，也就是我親戚，也是一樣，有時(shí)洗碗沒有用洗潔精，他媳婦就會(huì)冷嘲熱諷：“這就是你說的干凈？連個(gè)碗筷都洗不好，真不知道你在公司是怎么做到部門領(lǐng)導(dǎo)的？”搞得我站在一旁，不知所措。我的親戚只好默默地重新又洗了一遍。一個(gè)家氣氛很奇怪，孩子變得越來越膽小，她老公變得沉默寡言，小心翼翼。如此追求完美，導(dǎo)致家庭內(nèi)耗的人，真的會(huì)毀了一個(gè)家庭啊，可是我這個(gè)外人卻不知道該如何幫到他們。
分析：家庭中的內(nèi)耗確實(shí)會(huì)讓人感覺不舒服。根據(jù)您的觀察，親戚妻子過度追求完美的行為是“家庭內(nèi)耗”的源頭。一方面，她行為的背后隱藏著渴望被看見、被理解；另一方面，現(xiàn)實(shí)與理想中完美的生活狀態(tài)存在的差距使其內(nèi)心失衡，進(jìn)而難以管理自己的情緒。您的親戚，他一直默默承受著來自妻子的情緒壓力，或許已經(jīng)嘗試過很多的方法改善家庭關(guān)系，但又引發(fā)了更多的沖突，最終選擇沉默來應(yīng)對。這樣的相處模式，如果持續(xù)下去可能會(huì)影響孩子的身心健康，也會(huì)破壞家庭關(guān)系。您可以嘗試用溫和的態(tài)度和您的親戚進(jìn)行溝通，若親戚表達(dá)了想要調(diào)整現(xiàn)狀的意愿，但又感到力不從心，那么，您可以鼓勵(lì)他及家人考慮尋求專業(yè)的家庭心理治療服務(wù)。
