告別了剛剛開學(xué)時(shí)的兵荒馬亂，進(jìn)入春季學(xué)期第二周，學(xué)校各項(xiàng)教學(xué)工作步入正軌。而在讀書郎家中，因輔導(dǎo)作業(yè)導(dǎo)致的雞飛狗跳、崩潰咆哮，也跟著如期而至；因作業(yè)問題導(dǎo)致的晚睡，又開始讓許多孩童陷入惡性循環(huán)……
近日，常州市博愛小學(xué)發(fā)出通知，宣布本學(xué)期啟用作業(yè)“九點(diǎn)熔斷機(jī)制”，即超過晚上9點(diǎn)無條件停止作業(yè)，未完成的作業(yè)隔天也不用補(bǔ)做，旨在保障學(xué)生充足的睡眠。此舉一出，頗受關(guān)注。
在廈門，有多少孩子在該睡覺的夜里還在伏案寫作業(yè)？有多少小學(xué)生的睡眠是足夠的？孩子睡眠不足，真的是因?yàn)樽鳂I(yè)太多太難還是另有“隱情”？
背景
廈門早就提出過作業(yè)“熔斷機(jī)制”
其實(shí)，類似寫作業(yè)到了就寢時(shí)間就啟動(dòng)“熔斷機(jī)制”的做法，廈門此前也提出過。
2021年3月，教育部頒布“睡眠令”，同年7月出臺(tái)“雙減”政策。根據(jù)省里發(fā)布的五項(xiàng)管理規(guī)定，廈門很快于當(dāng)年4月發(fā)布相關(guān)的落地細(xì)則。五項(xiàng)管理指的是作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)，其中最令人關(guān)注的焦點(diǎn)之一，是規(guī)定小學(xué)8:20上課，且學(xué)校不能要求學(xué)生提前到校早讀。同時(shí)，學(xué)校要建立作業(yè)總量控制機(jī)制，指定專門管理人員，負(fù)責(zé)管理和平衡各學(xué)科作業(yè)總量。
那份《通知》原文這樣表述：做到小學(xué)一二年級(jí)不得布置書面家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級(jí)每天書面作業(yè)完成時(shí)間平均不超過60分鐘。努力做到小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)。如有學(xué)生努力做作業(yè)到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，應(yīng)按時(shí)就寢不熬夜，教師應(yīng)幫助學(xué)生分析不能完成作業(yè)的原因，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，不得對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育懲戒。
意思是，小學(xué)各科加起來的作業(yè)總量得有人來負(fù)責(zé)把控，而且到了該睡覺的時(shí)間，如果作業(yè)還做不完，也可以不做了。老師要幫著分析原因，如果是作業(yè)布置太多或難度過高導(dǎo)致的，要及時(shí)調(diào)整，不能罰抄罰站。
很快，廈門各校都根據(jù)上級(jí)部署研發(fā)校本作業(yè)，探索作業(yè)“控量增質(zhì)”的經(jīng)驗(yàn)，也涌現(xiàn)了許多典型案例。例如，雙十中學(xué)海滄附屬學(xué)校采取學(xué)期初備課組計(jì)劃作業(yè)量、教務(wù)處發(fā)放“印刷憑證”、日公示作業(yè)量、周公示印刷量、定期公示教師批閱情況等措施，從作業(yè)源頭出發(fā)控量提質(zhì)，促進(jìn)備課組在作業(yè)設(shè)計(jì)上下功夫提高作業(yè)成效。
數(shù)據(jù)
“雙減”后小學(xué)生總體睡眠時(shí)長(zhǎng)仍不足
學(xué)校上午8：20上課，作業(yè)總量有專人負(fù)責(zé)統(tǒng)籌，晚上作業(yè)做不完還可以不做，那小學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)增加了嗎？
2022年底，福建省教育廳公布過一份全省義務(wù)教育體育與健康質(zhì)量監(jiān)測(cè)結(jié)果報(bào)告。結(jié)果表明，福建省小學(xué)六年級(jí)學(xué)生平均每天睡眠時(shí)長(zhǎng)方面：在10小時(shí)以上的占比為18.78%；9-10小時(shí)（不含10小時(shí)）的占比為38.98%；8-9小時(shí)（不含9小時(shí)）的占比為27.49%；8小時(shí)以下的占比為14.76%。這份報(bào)告監(jiān)測(cè)的對(duì)象包括2021年省內(nèi)23個(gè)樣本縣、96所義務(wù)教育樣本學(xué)校的3512名學(xué)生，其中小學(xué)部分監(jiān)測(cè)的是六年級(jí)學(xué)生。
根據(jù)國家政策規(guī)定，應(yīng)保證小學(xué)生每日不少于10小時(shí)睡眠。換句話說，經(jīng)官方監(jiān)測(cè)，我省六年級(jí)小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)真正達(dá)標(biāo)的不足兩成。
報(bào)告顯示，省內(nèi)各設(shè)區(qū)市級(jí)學(xué)校小學(xué)六年級(jí)學(xué)生睡眠保證在10小時(shí)以上的占比排序前三的為：福州市（31.25%）、寧德市（28.33%）、莆田市（27.50%）。雖然報(bào)告中沒有出現(xiàn)廈門市的具體數(shù)據(jù)，但根據(jù)已知條件，可知廈門小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)不足的比例，即睡眠無法保證在10小時(shí)以上的占比在七成以上。
從全國范圍看，中國睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)發(fā)布的《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示，被調(diào)查的小學(xué)生每日平均睡眠時(shí)長(zhǎng)僅為7.65小時(shí)?！栋灼窋?shù)據(jù)表明，“雙減”政策對(duì)中小學(xué)生睡眠問題的改善有著積極的意義，“雙減”實(shí)施后六成中小學(xué)生平均睡眠時(shí)長(zhǎng)有不同程度增加，但總體睡眠時(shí)長(zhǎng)仍不足。
追因
聽聽家長(zhǎng)的抱怨，一窺背后的部分原因
為什么小學(xué)生還是缺覺？聽聽家長(zhǎng)的抱怨，或許能窺見背后的部分原因。
廈門島外一位一年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)林女士說，孩子這學(xué)期沒有參加課后延時(shí)，下午4點(diǎn)放學(xué)爺爺奶奶就接回家了，但是由于他們夫妻倆晚上7點(diǎn)才下班回到家，“沒有我和他爸爸的監(jiān)督，孩子根本不寫作業(yè)，只顧著玩，爺爺奶奶完全管不動(dòng)”。于是晚上7點(diǎn)半吃完飯，8點(diǎn)洗完澡開始動(dòng)筆。“數(shù)學(xué)布置的聽算題、說理題，都不會(huì)做，弄到快11點(diǎn)，其間孩子哭了2次，我和他爸因此吵了兩架，剩下的語文生字練習(xí)、看圖寫話都沒寫，隔天早上6點(diǎn)起來寫語文作業(yè)，太崩潰了！”林女士說，從上學(xué)期起，學(xué)校要求孩子7:50到校早讀，“這么早，孩子每天都起不來，起來了還有起床氣”。
另一位三年級(jí)的女生家長(zhǎng)黃女士說，她家孩子也沒參加課后延時(shí)，但每天放學(xué)回家后，必須先跳繩500個(gè)，練1個(gè)小時(shí)鋼琴，然后寫作業(yè)，“作業(yè)老師布置得太少，我自己加量了，數(shù)學(xué)的口算和語文的閱讀理解都要堅(jiān)持刷題。加上這些，每天的課外閱讀都很難得到保障，時(shí)間不夠用啊，基本每天這樣折騰下來都要10點(diǎn)半以后才能上床，這還是我緊緊盯著才能這個(gè)點(diǎn)睡，靠孩子自己，估計(jì)能磨磨蹭蹭到凌晨”。
建議
找出問題根源 學(xué)會(huì)管理時(shí)間
島內(nèi)公辦小學(xué)一位不愿具名的校長(zhǎng)說，拋開個(gè)別未真正執(zhí)行“雙減”政策的學(xué)校而言，“雙減”以來，廈門絕大多數(shù)學(xué)校都在想方設(shè)法精簡(jiǎn)作業(yè)，提質(zhì)增效。應(yīng)該說，大部分小學(xué)生的作業(yè)總量是減少的，但為什么還是有那么多孩子缺覺，或許家長(zhǎng)有時(shí)應(yīng)該嘗試向內(nèi)歸因：究竟是作業(yè)總量或難度的問題，還是家長(zhǎng)太過焦慮導(dǎo)致的？亦或是孩子磨蹭拖延導(dǎo)致的？和孩子一起，對(duì)此前的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行復(fù)盤梳理，找出問題的根源，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)管理時(shí)間，才是關(guān)鍵。如果家長(zhǎng)總是過度焦慮，如果孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣太差，那么不管幾點(diǎn)“熔斷”作業(yè)，孩子的睡眠時(shí)間還是會(huì)被擠占。
建議家長(zhǎng)以正確心態(tài)看待孩子的學(xué)習(xí)，重視兒童睡眠，并以身作則。到了就寢時(shí)間，把燈光調(diào)暗，關(guān)閉電視機(jī)，大人們也不要喧嘩，給孩子營造一個(gè)安靜平和的睡前環(huán)境。最好能有一個(gè)固定的“上床睡覺儀式”幫助孩子養(yǎng)成習(xí)慣，例如一起看看書、聽聽故事，讓孩子在溫馨的環(huán)境中安然入睡。
導(dǎo)報(bào)記者 梁靜/文 資料圖
