◆102歲的江春宜老奶奶（右）與93歲的閨蜜蔡素仁一起喝下午茶

　　臺(tái)海網(wǎng)10月23日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 錢玲玲/文 陸軍航/圖）   喜歡泡茶，愛喝咖啡，愛吃牛排，愛看電影，時(shí)不時(shí)還要去看看夜景；會(huì)彈琴，會(huì)打麻將，會(huì)打門球，渾身上下都是才藝……廈門的百歲老人，很潮很時(shí)髦！

　　老人名叫江春宜，今年102歲；她有位閨蜜，是93歲的蔡素仁。前段時(shí)間，兩位老姐妹相約在咖啡館，和年輕人一樣，吃著蛋糕，喝著咖啡，還拍了美美的照片。

　　這位百歲老人的晚年生活，精致、恬淡、愜意。

　　走過一個(gè)多世紀(jì)的漫長歲月，江春宜奶奶的人生如同一本書，寫滿了許許多多的故事。今天是重陽節(jié)，導(dǎo)報(bào)記者帶您走進(jìn)這位百歲老人的生活，學(xué)一學(xué)她的長壽秘籍。

當(dāng)了幾十年老師 曾住過鼓浪嶼別墅

　　江春宜祖籍龍巖，大約70年前來到廈門。那時(shí)候，她的對(duì)象在廈大讀書。

　　1953年，江春宜進(jìn)入故宮小學(xué)，成了一名老師。解放初期，老師們個(gè)個(gè)身兼數(shù)職，語文、數(shù)學(xué)、英語，好多個(gè)科目都一起教。一直到上世紀(jì)80年代退休，江春宜在講臺(tái)上培養(yǎng)了一批又一批的學(xué)生，桃李滿天下。直到現(xiàn)在，她的不少學(xué)生還常?；貋砜此赐@位在人生起跑線上不僅傳授了他們知識(shí)，更教會(huì)了他們做人道理的恩師。

　　當(dāng)時(shí)，江春宜有親戚是華僑，常年在國外，在鼓浪嶼上有棟別墅，空置著也沒人住，就借給小兩口暫住了一段時(shí)間。

　　江春宜后來常給兒孫們講她年輕時(shí)的故事。那時(shí)候她在家里做糖，鼓浪嶼上買不到原料，她老公常在廈大附近的蜂巢山路買上一麻袋，一路扛著，坐著輪渡，把原料扛回家。

　　那是他們的愛情故事里難忘的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

多才多藝 愛和年輕人打成一片

　　隨著年歲越來越大，江春宜卻始終保持著年輕的心態(tài)，也喜歡和年輕人打成一片。

　　在家里，她最愛和孫媳婦陳玉霞“混”在一起。剛嫁過來，陳玉霞就發(fā)現(xiàn)，這個(gè)奶奶不簡單。

　　“她喜歡打門球，都93歲了，還經(jīng)常自己拎著一根門球棒，坐很久的公交車出去打門球。剛開始我很擔(dān)心，可是家里人告訴我，奶奶從退休開始就都是自己出門去打球，她沒問題的！”從那時(shí)起，陳玉霞不禁敬佩起奶奶來。

　　后來的這些年，陳玉霞和家人便經(jīng)常帶著奶奶，體驗(yàn)?zāi)贻p人的生活。他們帶著奶奶去看電影、吃牛排、逛商場、看夜景，還常去五緣灣濕地公園看黑天鵝。

　　別看年紀(jì)不小了，奶奶的牙口和胃口都好得很呢！“她不挑食，餐桌上的每一道菜她都要嘗一嘗，牛排也能吃下一整塊，如果不給她吃，她還會(huì)跟小孩子一樣不高興！”陳玉霞笑著說。

　　陳玉霞說，奶奶是個(gè)多才多藝的人，很潮很時(shí)髦，會(huì)彈琴，會(huì)打麻將，前幾年還能給剛上小學(xué)一年級(jí)的曾孫子輔導(dǎo)作業(yè)，可以說是個(gè)非常厲害的人物呢！

很潮很文藝 和閨蜜去喝下午茶

　　從年輕時(shí)候起，江春宜就喜愛喝茶喝咖啡，這個(gè)習(xí)慣也一直保留至今。

　　入住廈門溫馨家園養(yǎng)老中心后，江春宜和蔡素仁處成了閨蜜。蔡素仁也是一位退休教師，兩位老姐妹很有共同語言。

　　“她現(xiàn)在耳朵不太好了，有時(shí)候我和她說什么事，我就寫給她看。”蔡素仁說。每天早晨，先起床的蔡奶奶還會(huì)先燒好水，看看書、看看報(bào)，等著江奶奶起來一起吃早餐。

　　前一陣，蔡奶奶的外孫女發(fā)了一條朋友圈，寫著“93歲的外婆，和她的102歲朋友的下午茶”，還配了兩位老姐妹在店里吃蛋糕、喝咖啡的許多張美照，感動(dòng)了很多人。

　　兩位老人精心打扮，在開滿鮮花的店里，一起品味人生——有甜、有苦、有回甘，那是一個(gè)美妙的下午。

　　沒有去咖啡店的日子，陳玉霞也常給奶奶送去星巴克的咖啡。陳玉霞說：“奶奶因?yàn)橛腥A僑親戚，年輕時(shí)就喜歡喝咖啡，那時(shí)候還只有速溶咖啡，爺爺每天都會(huì)給她泡一杯。所以一直到現(xiàn)在，奶奶都很愛喝咖啡。”

長壽秘籍 原來這么簡單

　　雖然這兩年耳朵不太好使了，但江奶奶說起話來可是中氣十足，比年輕人還要鏗鏘有力。

　　說到自己的長壽秘訣，這位百歲老人大方分享：“我年紀(jì)很大，為什么身體還可以？我們平常要多參加活動(dòng)，吃東西定時(shí)定量，不要吃太油膩，多吃果蔬。”

　　江奶奶每天睡眠時(shí)間很長。早晨5點(diǎn)多，93歲的蔡奶奶已經(jīng)起床了，江奶奶還賴在床上。“太早叫她不起來的，她就是要多睡一小時(shí)。”蔡奶奶笑著說。

　　6點(diǎn)50分，差不多要送早餐來了，江奶奶才從床上爬起來。她總是要把被子疊得整整齊齊，把房間收拾好，生活有條不紊。

　　早飯后，養(yǎng)老院的工作人員會(huì)送江奶奶去前臺(tái)看報(bào)紙，有時(shí)候她也去院子里曬太陽、看報(bào)紙。蔡奶奶的身體更硬朗一些，她在早飯后還要去散散步、做做操，鍛煉一個(gè)小時(shí)，然后再去找老伙伴們聊聊天。

　　兩位老人還都喜歡看書。晚上7點(diǎn)，江奶奶就進(jìn)屋歇著了，看書、看報(bào)，大約看一小時(shí)，然后就睡了。蔡奶奶則要等著看8點(diǎn)鐘的新聞，她特別關(guān)注臺(tái)灣新聞，幾乎每天都要看一看，然后還要再刷刷手機(jī)，差不多晚上11點(diǎn)才睡。

　　或許，歲月靜好，就是最治愈的長壽良方。