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傾訴：兒子今年11歲，是獨(dú)生子。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們發(fā)現(xiàn)他的嫉妒心越來越強(qiáng)，不知道該如何引導(dǎo)。
前幾天，我?guī)鸵粋€(gè)朋友的孩子一起去學(xué)游泳。在學(xué)習(xí)過程中，朋友的孩子學(xué)得很快，領(lǐng)悟力也很強(qiáng)。我就在旁邊禮貌性地表?yè)P(yáng)他兩句。沒想到，兒子突然就朝我大發(fā)脾氣，嘴里還不停地嚎叫：“我就是比他厲害，我就是比他學(xué)得更好。”之后，他還生氣地跑回更衣室，故意把同伴的鞋子踢掉。
平時(shí)也知道孩子會(huì)有這樣的一面，比如在學(xué)校，老師只要表?yè)P(yáng)其他同學(xué)，他回來準(zhǔn)是氣呼呼的，但是過兩天就好了，所以我們也沒有太在意?，F(xiàn)在看來，我們?nèi)绻琰c(diǎn)做出正確的引導(dǎo)，情況就不會(huì)像今天這樣嚴(yán)重了。
回復(fù)：嫉妒是一種本能，有“顯性”和“隱性”之分。
嫉妒心理來源于對(duì)自身價(jià)值的不自信。之所以會(huì)產(chǎn)生這樣的心理，是源于比較和競(jìng)爭(zhēng)。您可以有意識(shí)觀察孩子是否除了嫉妒之外，還存在自信心不足、自我價(jià)值感低的可能。在這種心理下，當(dāng)其他孩子表現(xiàn)得比自己好或得到表?yè)P(yáng)時(shí)，會(huì)喚醒他內(nèi)心的焦慮——“別人有而我沒有，我是不好的”。
首先，可以嘗試先安撫孩子的焦慮，告訴他具有哪些優(yōu)勢(shì)（需要是他真正擁有的，越具體越好）。其次，也可以引導(dǎo)孩子，讓他不要太過聚焦在自己不好的部分而感覺不舒服。因?yàn)椋?dāng)我們不舒服的時(shí)候就不會(huì)想去提升自己，反而讓自己情緒更加壓抑。最后，告訴孩子，有嫉妒心不是壞事，也可以積極“嫉妒”別人，勇敢去競(jìng)爭(zhēng)，超越別人。
廈門市仙岳醫(yī)院心理治療師 肖菊平
海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉
