臺海網1月30日訊 據廈門日報報道　每逢佳節(jié)盼團圓！春節(jié)將至，回家過年，與親人歡聚是所有人的愿望。但當前新冠疫情形勢復雜，無論是返鄉(xiāng)還是留廈，疫情防控須臾不可松懈。如何擁有一個健康、祥和的新春佳節(jié)？市疾控中心為大家提供防疫錦囊妙計，助您健康過大年！

　　錦囊一:合理規(guī)劃  平安出行

　　春節(jié)是人員出行和流動的高峰期，建議您盡量留“廈”過年！

　　如果您確需返鄉(xiāng)，請?zhí)崆傲私獬霭l(fā)地、中轉地、目的地的防疫政策和疫情動態(tài)，非必要不出境，非必要不前往國內的中高風險地區(qū)和有本土病例的城市。返廈后，按我市相關要求落實健康管理措施。

　　國內中高風險地區(qū)人員應暫緩來（返）廈，待所在地區(qū)風險等級降至低風險后方可來（返）廈。

　　發(fā)生本土疫情地區(qū)的鄉(xiāng)親確需來（返）廈的，須持48小時內核酸陰性證明。

　　春節(jié)期間，我市為您提供“愿檢盡檢”的免費核酸檢測服務。

　　錦囊二:購置年貨  防疫意識不能減

　　置辦年貨要適量，采購時可提前列好購物清單，縮短在商場超市的逗留時間，盡量錯峰出行，避開人流高峰時段。挑選進口冷凍食品時，請注意使用手套和專用食品夾，避免直接接觸。食用時，確保食物煮熟煮透。如果年貨由快遞配送，您接收包裹時最好佩戴一次性手套、口罩，可使用75%酒精或含氯消毒劑等對外包裝和物品進行噴灑或擦拭消毒，并注意及時洗手。

　　錦囊三:歡樂出游  個人防護不能忘

　　春節(jié)期間，與家人歡樂出游，其樂融融。在公共交通工具上，請您注意全程規(guī)范佩戴好口罩，注意手部衛(wèi)生，少觸摸座位、扶手等公共設施，不直接接觸眼、口、鼻。乘坐網約車或出租車時盡量避免拼車，注意開窗通風，選擇后排落座。在公共場所，請注意保持“一米距”，不扎堆，不擁擠。遵守咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時請用手肘或紙巾遮掩，不隨地吐痰。如果您計劃前往景區(qū)游玩，請?zhí)崆白龊霉φn，出游前先預約；進入景點景區(qū)時，請您遵守景區(qū)疫情防控要求，配合體溫檢測和健康碼查驗。

　　錦囊四:少聚餐不聚集  今年流行“云拜年”

　　春節(jié)期間走親訪友、辦酒聚餐是我們的傳統(tǒng)習俗。云拜年的方式喜慶新穎，既能為您向親友傳情達意，又降低了疫情擴散的風險，真可謂“一舉兩得”。外出就餐時，請盡量選用無接觸的點菜和結賬方式，使用公勺公筷，提倡分餐制，飲食均衡。重點地區(qū)返鄉(xiāng)人員，盡量減少串門、拜訪、聚餐，如確需外出請做好個人防護。

　　錦囊五:發(fā)熱咳嗽快就醫(yī)  徹底排查保安心

　　春節(jié)期間，如出現發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀，請您及時就醫(yī)。就醫(yī)時，避免搭乘公共交通工具，佩戴口罩前往就近醫(yī)療機構發(fā)熱門診，主動告知旅行史和接觸史，千萬不要自己亂用退燒、退熱藥物。

（記者 陳 莼）