制圖/張平原

　　臺海網(wǎng)10月23日訊 據(jù)廈門日報報道　秋冬季是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)。氣溫降低，新冠、流感等病毒又重新活躍起來。當(dāng)流感和新冠疫情疊加在一起，將給疫情防控工作帶來更大挑戰(zhàn)。那么，在這樣的環(huán)境下，我們該怎么辦？要注意什么？市疾控中心專家為大家支招。

　　繃緊預(yù)防這根“弦”

　　流感和新冠都通過呼吸道傳播，癥狀也相類似。當(dāng)新冠肺炎和流感同時出現(xiàn)，不僅對臨床病人的鑒別診斷、感染的防護、病人的管理及醫(yī)療收治能力都帶來了挑戰(zhàn)和壓力，而且也加大了流行風(fēng)險。目前，在我國發(fā)生大規(guī)模的新冠肺炎疫情傳播流行可能性并不是很高；但是由于全球目前仍處于新冠疫情大規(guī)模廣泛傳播的階段，所以還是應(yīng)針對新冠和流感等呼吸道常見傳染病的流行疊加要做好充分的準(zhǔn)備，我們要繃緊預(yù)防這根“弦”。

　　學(xué)會區(qū)分流感和新冠

　　普通感冒和流感都會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，與新冠的癥狀很類似，我們該如何區(qū)分？這主要通過近期生活和工作軌跡來進行基本的判斷:1 近期是否去過中高風(fēng)險地區(qū)？2 是否有到過境外出差或旅游？3 周圍的親戚、朋友、同事有沒有出現(xiàn)過發(fā)熱、咳嗽等癥狀？4 是否去過人群聚集、密閉、通風(fēng)不好的場所？

　　有了這些基本判斷以后，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽癥狀時，在嚴(yán)格做好個人防護的情況下，正確佩戴好口罩（建議戴顆粒物防護口罩），盡快到定點醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診檢查。就診時，向醫(yī)生如實報告工作、生活的情況，醫(yī)生會通過臨床表現(xiàn)，結(jié)合出行史、生活情況，以及核酸檢測和臨床檢查進行判斷。

　　養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　預(yù)防呼吸道疾病，從養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣做起。戴口罩，勤洗手，咳嗽打噴嚏掩口鼻，社交保持“一米距”。日常生活有規(guī)律，飲食合理多喝水，堅持鍛煉健體魄，常開窗，多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，適度添衣避免著涼。對于兒童、老人、體弱者和慢性病患者，應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場所。一旦出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適，應(yīng)戴上口罩及時到發(fā)熱門診就醫(yī)。養(yǎng)成這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣將有助于幫助您遠(yuǎn)離新冠和流感，接種流感疫苗是最經(jīng)濟有效的預(yù)防措施。在流感高發(fā)季節(jié)來臨前，應(yīng)及時接種流感疫苗。接種流感疫苗能顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險。

　?。▉碓?廈門市疾控中心；記者 陳  莼 整理）