B 健康篇

潮濕天氣不僅讓墻壁冒汗,也容易導(dǎo)致人感冒、過(guò)敏、風(fēng)濕等問(wèn)題,健康生活不容忽視。
●加強(qiáng)鍛煉:運(yùn)動(dòng)有益健康,我們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì),選擇適宜的鍛煉項(xiàng)目,如散步、慢跑、打球等,或到近郊、風(fēng)景區(qū)去春游,增強(qiáng)身體素質(zhì),減少疾病的發(fā)生。
●注意保暖:回南天,天氣潮濕多霧,容易引發(fā)風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等,日常生活中應(yīng)注意保暖。
●保持衛(wèi)生:潮濕的天氣容易導(dǎo)致濕疹、腳氣等皮膚疾病,所以不僅要注意居住環(huán)境的清潔問(wèn)題,還要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。


 
          



