鞋底脫膠 讓他成為“赤腳大仙”

　　跑馬拉松，李清模為何要打赤腳？這是十年前的一次機(jī)緣巧合。

　　1991年，大學(xué)畢業(yè)的他來廈工作，工作幾年后，生活也好起來，他開始注重養(yǎng)生。家后面就是云頂巖，每個周末，他都會和家人朋友相約爬山慢跑，“運(yùn)動完都特別享受”。

　　2008年，在一次鍛煉完下山途中，鞋底突然脫膠，“一張一合很難受，我索性把鞋子脫了，打赤腳。”沒想到，打赤腳的感覺讓他很過癮，以后每次爬山，他都脫掉鞋子，“打赤腳運(yùn)動讓我睡眠更好了”。

　　赤腳運(yùn)動，一堅持，就是兩年。一次爬山中，跑友對他說，“看你身體素質(zhì)這么好，不跑馬拉松可惜了。”于是，跑馬的念頭第一次在他腦海萌生。2010年，他參加了廈馬，赤腳！他清楚地記得，“我父親在終點，從早上站到下午。我趕在7小時關(guān)門前2分鐘跑到終點，我問我爸餓了嗎？他說看著你平安跑完肚子都不餓了。”父親的一句話讓他流下眼淚。

　　光著腳跑完全程，這引發(fā)了大家的關(guān)注，“赤腳大仙”的名號漸漸傳開。

老師驚嘆 這是那“病秧子”嗎？

　　去年，李清?；氐较捎卫霞遥瑓⒓痈咧挟厴I(yè)30周年聚會，一到場便成為焦點人物。“‘赤腳大仙’回來啦！”老同學(xué)們歡呼。從地方媒體到中央媒體，從報紙到電視，近年來頻頻“露臉”的他，成為了家鄉(xiāng)人的驕傲。“老師，這就是阿模！”時隔多年，白發(fā)蒼蒼的班主任再次見到他，簡直不敢相信，摸著他的頭，“以前那個病秧子變成運(yùn)動健將了！”同學(xué)們也起哄，“在電視里看到阿模，都難以置信。”

　　李清模笑著回憶，少時家境貧寒，體質(zhì)差，“引體向上都拉不上去兩個，但是文化成績好，每次運(yùn)動會老師都讓我寫報道搞宣傳。”這樣的轉(zhuǎn)變，讓老師同學(xué)很驚嘆，連大學(xué)體育系的校友都贊嘆，“當(dāng)時應(yīng)該讓你讀體育系。”

“大仙”忠告 量力而行，享受運(yùn)動

　　赤腳在柏油路上奔跑，腳不會受傷嗎？李清模說，“要根據(jù)個人條件，不能盲目模仿。”從沙地到草地，從山地再到硬地，他的雙腳有一個漫長的適應(yīng)過程。

　　他的雙腳，不怕凍，也不怕燙。2016年，他參加了張家口崇禮雪地馬拉松，零下18攝氏度，光著腳在雪地上奔跑，“以為會凍傷，結(jié)果好好的。”2017年天津全運(yùn)會馬拉松賽，恰逢天津60年一遇的高溫，“地表應(yīng)該有五六十?dāng)z氏度，我還是堅持下來了，沒問題。”

　　近年來，跑馬猝死接連發(fā)生，他很痛心，“跑步要量力而行，不能追求成績。”李清模說，一個好的體魄，能強(qiáng)健一個民族，他要成為積極向上的楷模。他要一直跑下去！