神山社區(qū)老人玩七巧板。記者 晉君 攝

　　臺海網(wǎng)5月7日訊 據(jù)海西晨報報道  您是否有過這樣的瞬間：心里覺得有什么重要的人或事，但無論如何努力卻只能憶起一些零零碎碎的片段？如果經(jīng)過大腦健康鍛煉，記憶會不會更長久一些呢？

　　5月3日下午，記者跟隨市老齡辦的工作人員來到“樂齡智工坊”神山社區(qū)三航小區(qū)的課堂，體驗益智課程。

　　為讓老年人遠離失智，有效延緩或降低老年性癡呆的發(fā)生，廈門市老齡辦聯(lián)合廈門大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院，結(jié)合廈門本地的人文特點和老年人的特性，開展老年人輕度認知功能障礙社區(qū)干預(yù)行動，通過開辦“樂齡智工坊”課程，開展益智活動和體育鍛煉。三航小區(qū)是全市第一個開展該項課程的小區(qū)。

　　課堂上，爺爺奶奶練習(xí)“十巧手”保健操、玩走迷宮和拼七巧板的益智游戲，再打上一套養(yǎng)生的八段錦……45分鐘的課程時間轉(zhuǎn)瞬即逝，老人們紛紛表示下節(jié)課會準時再來。

　　“樂齡智工坊”系列活動的第一節(jié)課于4月19日在湖里區(qū)神山社區(qū)三航小區(qū)開展，深受老年朋友的歡迎。第二個試點社區(qū)是思明區(qū)下沃社區(qū)，4月21日，廈門大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的師生已經(jīng)對該社區(qū)的老人進行了認知功能測試，以篩選出適合上課的老人。

　　據(jù)廈門大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院老師袁滿瓊介紹，“樂齡智工坊”課程包含認知訓(xùn)練、體育鍛煉和健康教育三個方面，主要針對老人的注意力、記憶力、語言能力、計算能力等進行訓(xùn)練，以增強大腦的靈敏度、減緩記憶力的衰退。

　　袁滿瓊說，在開班之前，需要對社區(qū)老人進行摸底，選擇合適的組員。經(jīng)過篩查，30個符合標準的老人在試點社區(qū)將進行為期3個月的課程，每周兩次課，每節(jié)課45分鐘，參與全部課程的爺爺奶奶將得到一份“神秘獎勵”。課程結(jié)束后，上課老人還將接受為期兩年的后期跟蹤隨訪。

　　據(jù)悉，2016年，廈門市老齡辦、廈門市老年學(xué)學(xué)會聯(lián)合廈門大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院開展“老年人輕度認知功能障礙狀況調(diào)查”，該項目是廈門市首次在老年人輕度認知功能障礙方面開展的調(diào)查，被列為市社科聯(lián)年度重點調(diào)研課題。調(diào)研結(jié)果顯示，廈門46.7%的老年人被診斷為輕度認知功能障礙高危人群。

　　“雖然輕度認知功能障礙是一個隱性問題，但在居家養(yǎng)老方面不容忽視。為此，我們聯(lián)合廈門大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院，在思明區(qū)、湖里區(qū)選擇了7個社區(qū)作為試點，開展社區(qū)預(yù)防干預(yù)行動。”廈門市老齡辦副主任林進春表示，這也是繼適老化改造后，又一項老年宜居環(huán)境建設(shè)的為老年人辦實事項目。

　　“通過對7個試點社區(qū)的跟蹤試點，將形成可復(fù)制的模式。如果兩年后經(jīng)過評估，證實該舉措對延緩老年性癡呆行之有效，我們將在全市范圍內(nèi)推廣。”林進春說。

　　據(jù)悉，“樂齡智工坊”課程除開展常規(guī)的認知健康教育宣傳外，還專門針對老年人的注意力、記憶力、定向力、邏輯思維能力等開展訓(xùn)練，并探索能有效提升老年人認知水平且能普遍推廣的體育鍛煉項目，為提高老年人認知健康狀態(tài)提供指導(dǎo)依據(jù)。