前兩天天氣都比較涼爽。圖為后濱路的街景。
殷磊觀天
后天夜里，一股新的冷空氣侵入廈門，我們將迎來新一輪的降雨、降溫天氣過程。
臺(tái)海網(wǎng)5月5日訊 據(jù)廈門日?qǐng)?bào)報(bào)道 今天是夏季的第一個(gè)節(jié)氣“立夏”，“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”就是這個(gè)節(jié)氣前后的景致，閩南有立夏日“補(bǔ)夏”的風(fēng)俗。氣象部門預(yù)測(cè)，未來三天夏意漸濃，午間又會(huì)悶熱如蒸，午后容易出現(xiàn)熱雷雨。
昨日，冷空氣減弱，氣溫有所回升，午后最高氣溫攀到了25.8℃，涼暑相宜，干濕合度，天氣宜人。
今天冷空氣退散，偏南暖濕氣流重新掌控全局，我市以多云到陰的天氣為主，氣溫將快速回升。白天市區(qū)最高氣溫可升至28℃，夜晨最低氣溫在23℃上下。明后天，在副熱帶高壓的驅(qū)使下，暖濕氣流大舉北抬，天氣會(huì)越發(fā)悶熱，市區(qū)最高氣溫在29℃至30℃之間。
后天夜里，一股新的冷空氣侵入廈門，我們將迎來新一輪的降雨、降溫天氣過程。
【提醒】
睡好午覺 飲食清淡
由于“蝦”與“夏”的閩南話同音，閩南有立夏吃蝦面的習(xí)俗，海蝦煮熟后變?yōu)榧榈募t色，也表達(dá)了閩南人對(duì)夏季的美好祝愿。有的地方還把紅糟摻入面條中煮熟，也是取其吉祥、發(fā)達(dá)之意。閩南還有立夏日“補(bǔ)夏”之俗，出嫁的女兒往往要備辦豬肉、豬肚、豬腰、雞蛋、面線等物，送給父母食用。
這段時(shí)間應(yīng)如何養(yǎng)生？據(jù)新華社報(bào)道，專家建議，順應(yīng)夏季晝長(zhǎng)夜短的特點(diǎn)，夜臥早起；加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)和呵護(hù)，睡好午覺；保持心情舒暢，笑口常開；多食果蔬類、谷薯類等清淡、富含維生素、纖維素的食物，如山藥、小麥、玉米等。
原標(biāo)題：今天立夏宜“補(bǔ)夏” 今起午間悶熱如蒸還容易出現(xiàn)熱雷雨
原鏈接：https://news.xmnn.cn/xmnn/2018/05/05/100358870.shtml
