但小編還是想提醒大家
不管使用哪款眼藥水
都一定要嚴格遵醫(yī)囑使用
不要盲目跟風亂使用
同時一旦發(fā)現(xiàn)眼睛不適
務必盡快就醫(yī)
生活緊張又非常需要護眼的我們
一心依賴眼藥水是不行的
還是需要新型眼保健操拯救你
最后跟小編一起動起來吧
1、轉換焦點:雙目睜開,頭頸不動,眼球隨手指上下轉動。
2、視線上下左右移動:先將眼睛凝視正上方,再轉至正下方,上下移動,每次轉動眼球都應盡可能地達到極限。左右移動也是如此。
3、瞇眼睛:緊閉雙眼,再用力睜開。
4、用眼睛畫“正方形”:先將眼睛凝視正上方,轉至左方,再轉至凝視正下方,至右方。每次轉動,眼球都應盡可能地達到極限。
5、快速眨眼睛(電眼):眨眼可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面,以保持眼球潤濕而不干燥。
6、用眼睛畫圓形:眼睛360度在眼眶內旋轉畫圓。
最后,閉上眼睛,雙手搓熱,捂住眼睛大概二十秒。經常用毛巾熱敷雙眼也有同樣效果。
海峽導報記者 李方芳 通訊員 呂十元
編輯 涂雅菁
綜合來源 杭州交通918、蘑菇街、網(wǎng)絡
海峽導報微信(ID hxdbwx)整合編輯


 
          


