提升

　　文化交融很重要 男生也上化妝課

　　“吃飯了嗎？”這是中國人打招呼時的常用語，可與外賓交流就不行了。服務(wù)過程中，志愿者和外賓面對面交流，若是無話可說豈不尷尬？

　　聊什么，怎么聊，這時就成了一門學(xué)問。“初到一個城市，可以和他們聊聊旅游景點、美食。”廈大外文學(xué)院英語專業(yè)大一學(xué)生、志愿者楊奕涵說，就連前段時間鼓浪嶼申遺成功，或未“登鷺”的臺風(fēng)，都是很好的話題選擇。另外，志愿者還需要特別注意文化差異:中國網(wǎng)友常用的“666”（用以形容某人某物很厲害），在其他國家中可能是不好的象征；而左手，在一些場合也是不禮貌、不圣潔的代表……

　　除了英語口語、通識文化、禮儀和體能等課程外，不少志愿者還上了“化妝課”。為提升整體精神面貌，老師從化妝步驟、挑選化妝品等方面進行講解，并建議大家要“化看不出來的妝”。“男生也來上課了。”楊奕涵笑著說。

　　沖刺

　　好友相互開小灶 查缺補漏練英語

　　“How was your journey（您的旅途怎么樣）?”昨日下午的英語培訓(xùn)課上，不時有志愿者結(jié)成對子，上臺模擬接待外賓的情景。

　　“引導(dǎo)手勢要再標(biāo)準(zhǔn)一些！”盡管對于會晤英語的運用已十分熟練，但帶領(lǐng)大家溫習(xí)課程的楊奕涵仍精益求精，悉心雕琢著每一個動作。在剩下一周不到的時間里，他們還要查缺補漏。

　　雖然平時就“泡”在英文教材中，但廈大生命科學(xué)學(xué)院生化與分子專業(yè)的研二學(xué)生劉俊敏坦言:“英語口語環(huán)境并不多。”為了加強聯(lián)系，她和宿舍伙伴們約定，只要有時間就要說英文。于是，每天清晨，舍友們響亮的“Morning（早上好）!”代替了鳥兒們清脆的“問候”。

　　走在校園路上，他們時不時和好友用英文交流，身邊的游客也會投來好奇且欽佩的目光。

　　【揭秘】

　　每周兩三次夜跑

　　提升體質(zhì)體能

　　想當(dāng)優(yōu)秀志愿者，不能單憑“嘴上功夫”，還得身體素質(zhì)過硬——不論身處室內(nèi)還是室外，不管從事翻譯服務(wù)還是媒體接待等工作，每個崗位都像是盛會運轉(zhuǎn)中的“小零件”一樣，不可或缺。

　　因此，為了保障志愿服務(wù)工作的順利進行，減少志愿者因身體不適而帶來的影響，“小白鷺”志愿者廈門大學(xué)第二中隊專門為大伙兒開設(shè)了“夜跑”這個項目作為體能訓(xùn)練課:女生跑3公里，男生跑5公里，每周2到3次。

　　“一開始，總有女生因耐力不足堅持不下來。但一個多月后，訓(xùn)練有了效果。”每個夜跑的晚上，第二中隊帶隊老師黃藝明都會收到志愿者們發(fā)來的跑步路線截圖。

　　一圈又一圈的操場軌跡，不僅是他們能力進步的見證，更是志愿服務(wù)盛會決心和毅力的體現(xiàn)。黃藝明說，唯有強健的體魄，才能更好地助力金磚。