對(duì)于長(zhǎng)壽,其實(shí)劉德淵自己也很意外。“1983年,我還在工作崗位上,身體不行了,就住到了療養(yǎng)院。醫(yī)生給我檢查,說我有冠心病、肺氣腫之類的病,很嚴(yán)重,心臟已經(jīng)都不行了。”對(duì)于當(dāng)時(shí)的驚險(xiǎn),劉德淵至今印象深刻。
醫(yī)生只是對(duì)他說,出院以后就別上班了,回家聽聽音樂、澆澆花吧。劉德淵知道,這就是婉轉(zhuǎn)地告訴他時(shí)日無多了,回家該干點(diǎn)啥就干點(diǎn)啥吧。
那一年,劉德淵57歲,組織上正準(zhǔn)備提拔他到新的工作崗位。思慮再三,他婉拒了,選擇了在原單位退居二線,休養(yǎng)身體。
神轉(zhuǎn)折 兩大秘訣讓他活成了老壽星
1987年,劉德淵退休了。第二年,市里成立了老戰(zhàn)士合唱團(tuán),閑來無事的劉德淵便報(bào)了名。
“這一唱,我唱了21年,上過人民大會(huì)堂,還去過歐洲參加比賽。”慢慢地,劉德淵發(fā)現(xiàn),唱歌很鍛煉自己的肺活量,用力地吸氣、吐氣,再大聲地唱出來,久而久之,冠心病、肺氣腫的老毛病竟然好了!
1998年,當(dāng)他再去醫(yī)院檢查時(shí),連醫(yī)生都驚訝了。原本早早被判了“死刑”,沒想到卻活成了老壽星。
“我還有一個(gè)愛好,就是練毛筆字。”劉德淵說,退休以后,他在家里擺了一個(gè)工作臺(tái),每天都練練毛筆字。他喜歡臨摹黃庭堅(jiān)和顏真卿的字,每次寫字,他都感覺身心愉悅。“寫毛筆字時(shí),身心都集中在筆頭上,也是一種運(yùn)動(dòng)。我平常出門少,在家跟著電視唱唱歌,寫寫字,可能也達(dá)到了運(yùn)動(dòng)的效果。”他說。
現(xiàn)在,劉德淵每天還會(huì)看報(bào)四五個(gè)小時(shí)。飲食上,他很隨意,以清淡為主。“子女很孝順,我現(xiàn)在就是一種淡泊生活的狀態(tài),心情好,自然也就長(zhǎng)壽了。”



