臺(tái)海網(wǎng)8月2日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 梁靜/文 楊希/制圖）眼下，廈門市秋季幼兒園招生工作已啟動(dòng)。根據(jù)市教育局公布的意見(jiàn)，幼兒園招生報(bào)名時(shí)間為8月10日，但各區(qū)都會(huì)提前進(jìn)行網(wǎng)上信息登記，成功登記后8月10日無(wú)需再到現(xiàn)場(chǎng)辦理。
再過(guò)一個(gè)月，三歲萌娃就要背上小書(shū)包踏入幼兒園。面對(duì)孩子首次獨(dú)自融入集體生活，家長(zhǎng)難免焦慮不舍：“在家要喂飯，上幼兒園會(huì)自己吃嗎？太愁人了！”“我最擔(dān)心寶寶上廁所不會(huì)蹲坑，在家都用坐便。”“有沒(méi)有讓孩子晚一年上幼兒園的？他還那么小，真舍不得……”
請(qǐng)注意，大人的焦慮不安寶寶都感覺(jué)得到，請(qǐng)別把這些負(fù)面情緒“傳染”給孩子。從現(xiàn)在開(kāi)始有意識(shí)地幫助寶寶提前做好準(zhǔn)備，能有效緩解入園后的“哭天喊地”。
本期《海峽教育》周刊根據(jù)湖里幼兒園、西林幼兒園、海滄幼兒園等多位園長(zhǎng)、老師的指導(dǎo)，梳理入園準(zhǔn)備要點(diǎn)，助力寶寶和家長(zhǎng)緩解分離焦慮，更快地融入集體生活。
心理建設(shè) 描繪幼兒園美好生活
對(duì)即將入園的三歲孩子來(lái)說(shuō)，心理上的準(zhǔn)備比物質(zhì)準(zhǔn)備更重要。不少孩子因?yàn)閷?duì)陌生環(huán)境的恐懼和對(duì)家人的依賴，容易產(chǎn)生抵觸情緒。提前進(jìn)行心理建設(shè)，讓孩子對(duì)幼兒園心生向往，是順利入園的第一步。
家長(zhǎng)可以通過(guò)多種方式向孩子描繪幼兒園的美好。比如，給孩子講一些關(guān)于幼兒園的繪本故事，或在早餐時(shí)告訴寶寶“幼兒園的早點(diǎn)最好吃”“幼兒園里有好玩的玩具”“老師講的故事特別有趣”等。
一般情況下，幼兒園都離家比較近，家長(zhǎng)可以帶孩子去幼兒園門口看看，看看幼兒園里的滑梯、秋千、沙坑、玩具、水池等，告訴孩子“只有表現(xiàn)好的寶貝，才能上幼兒園”。廈門多家幼兒園在開(kāi)學(xué)前都會(huì)安排家長(zhǎng)帶寶寶到園所提前體驗(yàn)幼兒園生活，若有類似體驗(yàn)機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)最好不要錯(cuò)過(guò)，這有利于減少寶寶初次入園的陌生感。
此外，家長(zhǎng)還可以在家中模擬幼兒園的場(chǎng)景。比如，家長(zhǎng)扮演老師，模仿幼兒園里上課、做游戲、吃點(diǎn)心等環(huán)節(jié)。在游戲中，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地傳遞幼兒園的樂(lè)趣，比如“現(xiàn)在我們要開(kāi)始做手工啦，看誰(shuí)做得最漂亮”“吃點(diǎn)心時(shí)間到了，這些小餅干真好吃”等，讓孩子在游戲中感受幼兒園的快樂(lè)。
培養(yǎng)能力 教寶寶吃飯穿衣如廁
入園后，老師無(wú)法像家長(zhǎng)一樣一對(duì)一照顧每個(gè)孩子，集體生活對(duì)孩子的自理能力有一定要求。如果寶寶在入園前尚未掌握基本的自理能力，就容易產(chǎn)生挫敗感，影響對(duì)幼兒園的適應(yīng)。因此，家長(zhǎng)需提前培養(yǎng)孩子在吃飯、穿衣、如廁等方面的自理能力。
吃飯方面，很多孩子在家習(xí)慣被喂食，家長(zhǎng)從現(xiàn)在開(kāi)始就要慢慢讓孩子嘗試自主進(jìn)食，可準(zhǔn)備適合的餐具。即使孩子吃得慢、弄得滿身都是也沒(méi)關(guān)系，從“不會(huì)”到“會(huì)”本就需要一個(gè)過(guò)程。同時(shí)，記得要提前教會(huì)寶寶自己用杯子喝水，而不是吸管。
幼兒園老師建議，家長(zhǎng)需調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，因?yàn)橛變簣@飯菜定時(shí)定量、口味清淡，家長(zhǎng)在家要讓孩子按時(shí)吃飯，少吃零食，避免孩子挑食偏食。
穿衣方面，孩子最好能學(xué)會(huì)自己穿脫簡(jiǎn)單的衣物。家長(zhǎng)可先從穿脫鞋子、襪子開(kāi)始教，這些相對(duì)簡(jiǎn)單。教孩子穿鞋時(shí)，告訴他們分清左右腳，可以在鞋子上做個(gè)小標(biāo)記，比如貼上貼紙。衣服應(yīng)選擇寬松、易穿脫的款式。老師們反饋，開(kāi)學(xué)后，動(dòng)手能力強(qiáng)的孩子自信心明顯高于動(dòng)手能力弱的孩子。
能自主如廁，對(duì)幼兒園寶寶來(lái)說(shuō)也很重要。家長(zhǎng)可嘗試培養(yǎng)孩子規(guī)律的如廁時(shí)間。部分寶寶都不愿在幼兒園如廁，可能因?yàn)楹π?，可能因?yàn)椴粫?huì)自己擦屁股，也可能因?yàn)椴涣?xí)慣幼兒園的蹲坑式廁所。家長(zhǎng)可以嘗試培養(yǎng)孩子盡量在早晨或晚上如廁，否則孩子憋著容易便秘。若培養(yǎng)不了定時(shí)如廁的習(xí)慣，也可以進(jìn)行模擬練習(xí)：在平地?cái)[兩塊磚，它們中間相距一定的距離，家長(zhǎng)和孩子比賽蹲下、起立的動(dòng)作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。若暫時(shí)學(xué)不會(huì)，至少要教會(huì)孩子在想如廁時(shí)及時(shí)告訴老師。
調(diào)整作息 生物鐘向幼兒園看齊
幼兒園有固定的作息時(shí)間，包括上課、吃點(diǎn)心、游戲、運(yùn)動(dòng)、進(jìn)餐、午休、放學(xué)等。如果孩子在家作息和幼兒園差異較大，入園后容易產(chǎn)生不適應(yīng)感。
家長(zhǎng)最好從現(xiàn)在開(kāi)始就逐步調(diào)整孩子的作息，將孩子的生物鐘慢慢向幼兒園看齊。早上7點(diǎn)起床，中午12點(diǎn)半后午睡，晚上8點(diǎn)半上床，講半個(gè)小時(shí)繪本故事，9點(diǎn)入睡。
孩子的午睡，也是不少媽媽焦慮的關(guān)鍵點(diǎn)，因?yàn)楹芏嗪⒆釉诩覜](méi)有午睡的習(xí)慣，或者午睡時(shí)間不固定。老師建議，家長(zhǎng)要提前幫孩子養(yǎng)成午睡習(xí)慣，并將午睡時(shí)間調(diào)整到與幼兒園一致。可以每天中午12點(diǎn)后讓孩子上床，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，比如拉上窗簾、關(guān)掉電視、家里保持安靜等。一開(kāi)始孩子可能不習(xí)慣，可以嘗試通過(guò)講小故事幫助入睡。
在調(diào)整作息的過(guò)程中，家長(zhǎng)要保持耐心，不急于求成。每個(gè)孩子的適應(yīng)能力不同，有些孩子可能幾天就能調(diào)整過(guò)來(lái)，有些孩子則需要更長(zhǎng)的時(shí)間。家長(zhǎng)要循序漸進(jìn)，給孩子足夠的時(shí)間去適應(yīng)。同時(shí)，制定規(guī)律的作息表，讓孩子按照作息表生活，形成條件反射。
開(kāi)學(xué)前，幼兒園老師通常會(huì)入戶家訪，家長(zhǎng)要盡量把孩子的情況如實(shí)告訴老師，如是否內(nèi)向，口渴了可能不敢跟老師說(shuō)，是否平時(shí)只有媽媽一個(gè)人帶，比較依賴等，以便入園后老師更有針對(duì)性地照護(hù)。
適時(shí)放手 讓孩子感受真實(shí)集體生活
不少家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心孩子在幼兒園受委屈，總是舍不得放手，所以每年開(kāi)學(xué)時(shí)總有在幼兒園圍欄外久久不愿離去或四處托關(guān)系要給老師送禮的家長(zhǎng)。其實(shí)，往長(zhǎng)遠(yuǎn)了想，孩子遲早會(huì)明白世界并非圍著他一個(gè)人轉(zhuǎn)，不是所有的人都會(huì)毫不吝嗇地給予他掌聲和夸獎(jiǎng)，也不是所有人都能容忍他的無(wú)理取鬧，都能給他無(wú)私的愛(ài)。他需要學(xué)會(huì)通過(guò)付出獲得友情，以及接受他人的不同態(tài)度。所以，請(qǐng)家長(zhǎng)適時(shí)放手，讓孩子感受真實(shí)的集體生活，這是幫助他們?nèi)谌胗變簣@的重要環(huán)節(jié)。
一位園長(zhǎng)表示，每年她都要一而再再而三地提醒家長(zhǎng)，要相信孩子的適應(yīng)能力，他們遠(yuǎn)比我們想象中更堅(jiān)強(qiáng)。送孩子入園后不要依依不舍，更不要扭頭就走，要告別，要讓孩子知道家長(zhǎng)放學(xué)后就會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)接，然后果斷離開(kāi)。一旦家長(zhǎng)表現(xiàn)出猶豫和不舍，孩子往往哭得更撕心裂肺。
從現(xiàn)在起，就有意識(shí)地讓孩子多參加一些集體活動(dòng)，提前感受集體生活的氛圍，也是很好的方法。比如帶孩子參加一些社區(qū)組織的親子活動(dòng)，或讓孩子和鄰居小朋友一起玩耍。在互動(dòng)中，孩子也能逐漸學(xué)會(huì)分享、合作、遵守規(guī)則。如此一來(lái)，孩子到了幼兒園，就能更快地適應(yīng)集體生活。
