秋冬季，很多人發(fā)現(xiàn)，掉頭發(fā)的情況更嚴(yán)重了。這個季節(jié)為什么容易脫發(fā)？我們要如何科學(xué)護發(fā)，捍衛(wèi)“顏值”呢？

市民 陳女士：有一點，因為我覺得我頭發(fā)也不是特別多，產(chǎn)后人家也說掉發(fā)會比較嚴(yán)重。

市民 劉女士：會，打工人都有焦慮。比較擔(dān)心，工作忙或者晚睡。這種生活習(xí)慣不好引起的脫發(fā)，會禿頂或者是斑禿，就是形象不好看。

市民 路先生：年齡大了 自然而然會禿頂，會掉（頭發(fā)），所以就會去關(guān)注這些東西。

好“禿然” 秋天更容易脫發(fā)

不少市民表示，入秋之后，頭發(fā)掉得明顯更多了。秋季為什么容易加重脫發(fā)呢？醫(yī)生表示，秋天氣候干燥，水分不足，頭發(fā)比較干、脆，因此不僅脫得更多，也容易斷。同時，氣候變化也會使人體的激素水平發(fā)生變化，也容易引發(fā)脫發(fā)。

廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 林上清：秋天的這種脫發(fā)，它有可能是由于夏季強烈紫外線照射之后，損傷頭皮的一個滯后表現(xiàn)。秋天的新陳代謝，會比夏天的新陳代謝變得緩慢一些。可能我們血液對于頭皮的這種供應(yīng)會相對減少，所以也可能會是脫發(fā)量增多的一個重要因素。

林醫(yī)生告訴我們，人的毛發(fā)有一定的生長周期，本身就會自然脫落，只要每天的脫發(fā)量在50到100根左右，就是正?，F(xiàn)象，不用太過擔(dān)心。但如果每天的脫發(fā)量超過一百根，甚至兩三百根，并且持續(xù)兩三周，最好來醫(yī)院就診，判斷它是不是病理性脫發(fā)。

廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 林上清：專門來看脫發(fā)的病人其實越來越多。從我們科來看，從最開始的就一周一次脫發(fā)門診，到現(xiàn)在一周有兩次的專門脫發(fā)門診。我們正常一個上午，脫發(fā)門診的就診量可能是在25到30個患者左右。

脫發(fā)患者年齡廣原因多 科學(xué)護發(fā)是關(guān)鍵

林醫(yī)生說，脫發(fā)分為脂溢性脫發(fā)、休止性脫發(fā)、斑禿等多種類型。從門診的接診情況來看，脫發(fā)的患者年齡范圍廣，脫發(fā)原因也各不相同，而且年輕化趨勢明顯。為了不脫發(fā)，許多市民都會吃黑芝麻，醫(yī)生表示，雖然蛋白質(zhì)對頭發(fā)有好處，但黑芝麻中的蛋白質(zhì)含量較低，大量食用不僅很難達到效果，還會攝入較多油脂，對頭皮健康不利。想要通過食補養(yǎng)發(fā)，最好合理搭配膳食、減少糖分、油脂的攝入。

廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 林上清：有一個誤區(qū)，洗發(fā)水能不能生發(fā)。洗發(fā)水它單純的是一個清潔的作用，并沒有一個生發(fā)的作用。另外吹頭發(fā)其實不建議用熱風(fēng)直接對著發(fā)根吹，盡量先用毛巾擦干，把頭發(fā)盡量展開一點吹，不要固定在一個地方吹。

另外，在發(fā)型方面，染燙對毛發(fā)的損傷很大，頭發(fā)扎得太緊，長期受到大力牽拉，也容易導(dǎo)致脫發(fā)。而勤梳頭、按摩頭皮可以促進血液循環(huán)，更能有效護發(fā)。

來源: 特區(qū)新聞廣場