臺海網(wǎng)3月23日訊 據(jù)海西晨報報道　完成103場全程馬拉松；執(zhí)教31年，帶領(lǐng)無數(shù)廈大學(xué)子踏上馬拉松賽道；從第一屆跑到第十八屆，成為廈馬永久號“599”的擁有者……他既是老師，也是跑者，更是廈門全民健身事業(yè)的參與者、推動者，他就是2017中國馬拉松年度人物、廈大體育教學(xué)部副教授黃力生。今天，“我身邊的體育人體育事”就帶您走近“跑步匠人”黃力生，了解他40年的跑步歷程。

黃力生已完成103場全程馬拉松。

　　形成獨特的“小鹿跑法”

　　黃力生出生在鼓浪嶼的一個體育世家，父親曾獲省運會田徑十項全能冠軍。黃力生愛上跑步是從進入廈門二中開始的，后來獲得過全國田徑賽少年甲組800米亞軍、省運會800米冠軍、上海市大學(xué)生800米冠軍，還打破了福建省田徑少年甲組800米紀錄。在大學(xué)時，他跟隨如今的馬拉松國家隊女子組教練李國強學(xué)習(xí)了許多跑步知識，后來他把這些知識運用到跑步實踐中，形成獨特的“小鹿跑法”：跑步時身體直立，抬腿低，落地輕巧，步幅小，頻率輕快，像鹿一樣輕盈。

　　2003年，第一屆廈馬舉辦，35歲的黃力生成為第一個跑過終點的廈門市民，這也是他人生中第一個馬拉松。從此，黃力生與馬拉松結(jié)下了不解之緣。不僅在我國，在美國波士頓、日本大阪等全球著名的馬拉松賽事，他都留下了足跡。2020年廈馬，黃力生完成了運動生涯中的第100個全程馬拉松。提及他擁有的廈門馬拉松賽永久號碼——599號，他說：“這代表我熱愛廈門馬拉松，爭取跑到99歲。”

　　將馬拉松引入廈大校園

　　參加第一屆廈馬時，黃力生發(fā)現(xiàn)許多跑者其實不會跑步，這讓當(dāng)時已是廈大體育老師的他萌生了把馬拉松引入廈大課堂的想法。

　　“最開始設(shè)立課程時，學(xué)校擔(dān)心可能會沒人選。但沒想到首堂課竟有20多人報名。”黃力生介紹，這給了他很大的動力，如今這門課成為廈大熱門課程之一，一周有400多名廈大學(xué)子跟他學(xué)習(xí)跑步。他說，開設(shè)馬拉松課程并不是要為學(xué)生設(shè)立一個具體的跑步目標(biāo)，而是要通過這門課程，讓學(xué)生掌握正確科學(xué)的跑步姿勢和技術(shù)。

　　“來學(xué)習(xí)跑步的大學(xué)生，也會帶動身邊的同學(xué)一起跑。”在黃力生的影響下，廈大掀起一股跑廈門馬拉松熱潮。“廈大學(xué)生參賽人數(shù)最多的時候，每5個跑過終點的選手，有一名是廈大學(xué)子，”黃力生說。據(jù)悉，廈門大學(xué)100周年校慶專項賽，與2021建發(fā)廈門馬拉松賽同期開展，廈大學(xué)子將以奔跑的方式致敬母校。

　　身體力行推動全民健身

　　“從職業(yè)運動員到學(xué)校體育老師，40年來我不停地學(xué)習(xí)，揣摩跑步技術(shù)。”黃力生介紹，這是他成為眾多跑團教練的底氣所在。除了在廈大開設(shè)跑步課程之外，2003年到2019年，他發(fā)起了廈門公益馬拉松訓(xùn)練營，并成為營長兼總教練，每周末組織市民進行公益跑步訓(xùn)練，累計有數(shù)萬名市民得到了他的跑步指導(dǎo)。此外，他還在各種跑團中擔(dān)任教練，希望更多人能科學(xué)跑步，避免錯誤姿勢、呼吸方法等傷害身體。目前，他已成為一名社會體育指導(dǎo)員，每周一在廈門市社會體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)驛站開展跑步公益課程。

　　用腳步丈量世界，用熱愛成就人生。黃力生讓更多人學(xué)會跑步、愛上跑步，體現(xiàn)了一名老師的無私和一名跑者對運動的熱愛，以及一名全民健身事業(yè)推動者的擔(dān)當(dāng)。

（記者 鄧麗萍  見習(xí)記者 游子云）