讓數(shù)十萬人愛上跑步

　　出身體育世家的黃力生，在廈門大學(xué)任教29年，現(xiàn)為廈門大學(xué)體育部副教授。他曾是2017年中國(guó)馬拉松十大年度人物、特步(中國(guó))簽約跑者，在跑圈里，跑友都愛叫他“黃老師”。在38年的跑步生涯中，他讓數(shù)十萬人愛上跑步，他的跑步勵(lì)志故事成為許多跑友邁開步子的心靈能量。

　　馬拉松不僅是黃力生作為跑者的愛好，更是他傾情付出的事業(yè)。2003年，黃力生首設(shè)馬拉松課，17年來超過10000名學(xué)生選修，而黃力生也把參加世界各地馬拉松賽時(shí)的見聞帶進(jìn)大學(xué)體育課堂，陪著學(xué)生一起快樂奔跑，在汗水揮灑間共同進(jìn)步。

　　同樣是2003年，在第一屆廈門馬拉松賽后，黃力生義務(wù)組建廈門公益馬拉松訓(xùn)練營(yíng)，每周日在廈門舉辦公益跑步訓(xùn)練課，不設(shè)門檻，風(fēng)雨無阻。17年來，參加公益訓(xùn)練營(yíng)的市民總?cè)舜纬^6萬，訓(xùn)練營(yíng)里也涌現(xiàn)出許多全國(guó)知名跑者和許多業(yè)余馬拉松高手。

　　在2012年，黃力生還組織了一場(chǎng)全國(guó)跑圈的愛心義跑，用一個(gè)月時(shí)間募集到58萬元，救活了一名病危的白血病女孩。這個(gè)故事，后來成為2014年廈門馬拉松賽“為愛而跑”口號(hào)的主題故事。

　　小貼士

　　公益馬拉松訓(xùn)練營(yíng)

　　黃力生身體力行，希望把科學(xué)的訓(xùn)練理念傳遞給更多人，因此每個(gè)星期日，黃力生都會(huì)在學(xué)校操場(chǎng)上組織公益跑步訓(xùn)練營(yíng)，在廈門的任何喜歡跑步的男女老少都可以來參加。

　　據(jù)了解，黃力生非常善于帶動(dòng)氣氛，整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)的氛圍特別好。黃力生提倡科學(xué)訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，把自己多年的跑步經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了有效的總結(jié)，比喻成“像鹿一樣奔跑”，具體來說就是“抬腿低低、落地輕輕、步子小小、頻率快快。”很多人在他的指導(dǎo)下，都喜歡上了跑步。

　　時(shí)間：每周日下午3:30-5:30

　　地點(diǎn)：廈大演武體育場(chǎng)或體育中心

　　對(duì)象：任何喜歡跑步的人

　　性質(zhì)：公益全免費(fèi)

　　人物聲音

　　他們眼中的黃力生

　　●閻欣寧(馬拉松跑者，作家)：所有對(duì)黃老師的贊譽(yù)中，我認(rèn)為“無私奉獻(xiàn)”這一條最令人敬佩。黃老師身體力行，以真正的馬拉松精神影響身邊跑步和不跑步的人。

　　●Vivianna Fang(廈大第一屆馬拉松學(xué)生，現(xiàn)瑞士蘇伊士大學(xué)老師，完成馬拉松六大滿貫)：老師的馬拉松理念就是人人都可以參與，跑步是快樂的源泉。在廈大跟老師跑步那幾年，是我開心成長(zhǎng)的幾年。從運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑不完一圈到后來跑全程馬拉松、鐵人三項(xiàng)賽，老師改變了我對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，讓我開始了不同的人生。

　　●石童(黃力生的友鄰)：練副鐵腳千萬里，汗水流淌強(qiáng)肌體。公益善舉硬道理，筋骨強(qiáng)健感恩你。力生老師來指引，榜樣力量大無比。熱血沸騰馬拉松，身輕如燕眾歡喜。

　　●周港(廈門大學(xué)經(jīng)管系博士)：身兼教師、跑者、教練多重身份，黃力生老師一直是馬拉松的“領(lǐng)頭羊”，帶領(lǐng)一群人更快、更好、更快樂地跑馬拉松！

　　黃力生：永不止步的追夢(mèng)人

　　2003年

　　廈門馬拉松，3小時(shí)05分(第一屆馬拉松)

　　2004年

　　廈門馬拉松，2小時(shí)59分

　　上海馬拉松，2小時(shí)51分(個(gè)人最好成績(jī))

　　2012年

　　廈門馬拉松，3小時(shí)02分(抱著孩子奔奔一起沖刺)

　　2014年

　　美國(guó)波士頓馬拉松，3小時(shí)23分

　　2016年

　　加拿大溫哥華馬拉松，3小時(shí)32分

　　2017年

　　泰國(guó)素可泰馬拉松，3小時(shí)33分

　　2018年

　　澳大利亞黃金海岸馬拉松，3小時(shí)34分

　　2019年

　　日本大阪馬拉松，3小時(shí)22分

　　2020年

　　廈門馬拉松，3小時(shí)29分(第100場(chǎng)馬拉松)