（來源：中國新聞網(wǎng)）

△北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科主任 王健全 第一，要有比較科學(xué)、完善的裝備。冰雪運(yùn)動在寒冷的地方進(jìn)行，所以衣服要輕薄、隔熱，能夠抵御嚴(yán)寒。 第二，不太懂冰雪運(yùn)動的人要請專業(yè)的教練來教授，掌握正確的姿勢、平衡和轉(zhuǎn)彎技巧，可以減少摔倒和受傷的可能性。 第三，一開始進(jìn)行冰雪運(yùn)動時(shí)，先選低難度的賽道，或者低難度的雪道來滑動。 第四，冰雪運(yùn)動在寒冷的環(huán)境里...

這個(gè)冬天，冰雪旅游成了“現(xiàn)象級網(wǎng)紅”，越來越多的群眾參與到冰雪運(yùn)動中。專家提示，科學(xué)運(yùn)動，謹(jǐn)防運(yùn)動損傷。 　　“進(jìn)行冰雪運(yùn)動而導(dǎo)致的運(yùn)動損傷中，扭挫傷、擦傷和骨折最常見。”江蘇省人民醫(yī)院骨科副主任方加虎說，摔倒時(shí)手撐地可能會導(dǎo)致手腕、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等損傷；下肢在滑雪過程中受力較大，一旦發(fā)生意外，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)易受損傷；如果與人相撞，或意外摔...

|聯(lián)播+|凜凜冬日，“冰雪熱”持續(xù)升溫。 冰天雪地點(diǎn)燃冰雪運(yùn)動激情，健身的熱浪持續(xù)升騰。 一年多前，北京作為“雙奧之城”閃耀世界。習(xí)近平總書記親自謀劃、親自部署、親自推動了北京冬奧會、冬殘奧會的申辦、籌辦和舉辦。他說：“讓更多人參與到冰雪運(yùn)動中來，是奧林匹克運(yùn)動的題...

“中國特色金融發(fā)展之路既遵循現(xiàn)代金融發(fā)展的客觀規(guī)律，更具有適合我國國情的鮮明特色，與西方金融模式有本質(zhì)區(qū)別。” 　　1月16日，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習(xí)近平在省部級主要領(lǐng)導(dǎo)干部推動金融高質(zhì)量發(fā)展專題研討班開班式上作出這一重要論述。 　　“新年第一課”...