
4月20日
農(nóng)歷三月初四
我們迎來春季最后一個節(jié)氣——谷雨
“谷雨前后,種瓜點(diǎn)豆”
時至暮春
雨水豐沛,氣溫回升
正是春耕春播黃金時節(jié)
唯有搶抓時令播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆
繼以勤澆灌、常管護(hù)、時除草、頻施肥
方能秋實(shí)盈倉
營造清朗網(wǎng)絡(luò)空間亦同此理
既要抓實(shí)源頭防控
搶抓謠言初萌之機(jī)
又要堅(jiān)持常態(tài)化巡查整治
全面清理各類網(wǎng)絡(luò)違法和不良信息
守護(hù)健康網(wǎng)絡(luò)生態(tài)
做到常抓不懈、持續(xù)發(fā)力
讓謠言無處生根
讓網(wǎng)絡(luò)違法和不良信息無處藏身
方能讓網(wǎng)絡(luò)空間愈發(fā)清朗有序、正氣充盈

關(guān)于谷雨
網(wǎng)絡(luò)上流傳著不少說法
這些說法到底是真是假?
一起來看下
誤區(qū)① 谷雨當(dāng)天不下雨,預(yù)示全年旱?
解讀:谷雨是反映氣候趨勢的節(jié)氣,并非預(yù)測單日天氣的指標(biāo)。中國氣象局?jǐn)?shù)據(jù)顯示,谷雨期間降雨量整體增加,但具體某一天是否下雨受多種因素影響(如地理位置、大氣環(huán)流等)。旱澇災(zāi)害與長期氣候模式和極端天氣事件相關(guān),不能通過單日天氣判斷。

誤區(qū)② 谷雨吃香椿、春筍能“補(bǔ)陽氣、防百病”?
解讀:谷雨時節(jié)香椿、春筍雖正當(dāng)季,但并非是能 “補(bǔ)陽氣、防百病”的神奇食材,食用時需注意安全。兩者都建議先用沸水焯燙:香椿含有亞硝酸鹽,焯水可降低含量;春筍草酸較高、不易消化,焯水也能減少草酸,讓食用更安全健康。

誤區(qū)③谷雨濕氣重,宜多出汗排毒?
解讀:人體濕氣的形成與環(huán)境、飲食、自身脾胃功能等多種因素相關(guān)。適度運(yùn)動出汗確實(shí)能“除濕”,但多運(yùn)動、大汗淋漓反而會傷津耗氣,若大汗后不及時更換衣物,還可能讓濕氣入體。因此,谷雨時節(jié)運(yùn)動應(yīng)以適度、舒緩為主,以微微出汗為宜。
還要強(qiáng)調(diào)的是,出汗≠排毒。汗液里99%都是水,剩下的1%大多是氯化鈉、鉀、尿素氮、乳酸……這些都不屬于“毒素”。
應(yīng)對谷雨濕氣,正確的做法是晴天及時通風(fēng)、陰雨關(guān)窗防潮、保持室內(nèi)干燥;飲食應(yīng)圍繞健脾祛濕,多吃薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等利濕食材;此外,規(guī)律作息、保持良好心態(tài)也是谷雨養(yǎng)生的正確打開方式。
雨生百谷,萬物生長
天地明凈,網(wǎng)絡(luò)空間亦需清朗
面對紛繁復(fù)雜的流言
少些偏聽偏信的盲從
多些抽絲剝繭的求真
少些斷章取義的轉(zhuǎn)發(fā)
多些審慎客觀的判斷
讓謠言在清朗空間無處遁形
讓真相如春雨潤萬物般滌蕩
(供稿:廣西互聯(lián)網(wǎng)辟謠平臺、青島互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺)
