多學(xué)一個知識點 ——體檢前服藥，有哪些注意事項？ 體檢前是否服藥要根據(jù)服用的藥物和檢查目的而定。比如，降壓藥可以按照正常服藥時間服完后再進行體檢，避免造成血壓波動過大，還可同時評估降壓藥物的治療效果；而有些需要隨餐服用的降糖藥則不應(yīng)空腹服用，一般建議隨身攜帶降糖...

  “喝可樂化胃結(jié)石”的說法，不少人都聽說過。它的原理是什么？有沒有科學(xué)依據(jù)呢？   用可樂治療胃結(jié)石的機制是碳酸飲料能中和植物性胃結(jié)石中的鞣酸蛋白，兩者能夠產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)物是二氧化碳+水+可溶性的鞣酸鈉。二氧化碳具有一定的壓力（壓力大小取決于二氧化碳的量），壓...

硬核打假 用心辟謠 不聽 不信 不傳謠 多學(xué)一個知識點 　　——熬夜后如何補覺才科學(xué)？ 　　熬夜后補覺有一定幫助，但一定要注意控制補覺的時長。熬夜后補覺時間過長，會讓本就混亂的生物鐘變得更亂。此時，更好的做法是：睡夠就行，最好不要影響到第二天晚上的正常睡眠。 　　“睡...

  冬季，不是所有體質(zhì)都適合藏陽，這里建議陽虛體質(zhì)人群要藏陽。給大家介紹一款適合冬季養(yǎng)藏的藥膳——當(dāng)歸生姜羊肉湯。   注意：本藥膳適合陽虛體質(zhì)者食用，陰虛火旺、熱性體質(zhì)者慎用。   材料：羊肉500克，當(dāng)歸15克，生姜30克，蔥2根。   做法：將羊肉洗凈，切成小塊，放入沸水中焯水去血沫，撈出備用。生姜去皮，切成片；蔥洗凈，切成段。將焯水后的羊肉塊...

如何預(yù)防維生素缺乏 　　1　食物多樣，不挑食偏食。不同維生素的食物來源有所差別，谷薯類、蔬菜水果類、魚禽肉蛋類、大豆堅果類等食物所含維生素種類不同。因此，我們的日常飲食應(yīng)該種類多樣，平均每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上，從而確保各類維生素的充足攝入。不吃肉...