皮膚由表皮、真皮和皮下組織構(gòu)成。表皮層作為皮膚的最外層，決定了皮膚的質(zhì)地、光澤和膚色等。根據(jù)表皮的結(jié)構(gòu)和生理特性，清潔、保濕是基礎(chǔ)護(hù)膚中非常關(guān)鍵的步驟。 作者：華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院皮膚科 肖婧宇 陶娟 審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚...

跳繩不只是童年回憶，更是燃脂的利器 零基礎(chǔ)？沒問題！ 間歇式跳繩？讓心跳和脂肪一起狂歡！ 一天3000個(gè)？別被夸張的減肥方法騙了！ 適度運(yùn)動(dòng)才是王道！ 跳繩，讓你在享受中變瘦！ 出品：健康報(bào)·你問醫(yī)答科普小組 審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、北京積水潭醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師...

脊柱側(cè)彎已經(jīng)成為繼肥胖、近視之后，危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。脊柱側(cè)彎是指背部的脊柱向一側(cè)或雙側(cè)偏移軀干的中軸線，形成“C”形或“S”形彎曲。根據(jù)國際脊柱側(cè)彎研究學(xué)會的標(biāo)準(zhǔn)，如果站立位脊柱正位X線片上的彎曲角度（Cobb角）大于10°，就稱為脊柱側(cè)彎，亦稱為脊柱...

緊張、焦慮、寫作業(yè)拖拉磨蹭……你家孩子最近出現(xiàn)這種情況了嗎？暑假快要結(jié)束，新學(xué)期即將開啟，這時(shí)，“開學(xué)綜合征”也悄然找上了門。 那么，如何幫助孩子擺脫“開學(xué)綜合征”，更好地適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活呢？ 什么是“開學(xué)綜合征” 從假期快結(jié)束到開學(xué)初的這段時(shí)間，很多孩子會...

立秋過后，氣溫逐漸下降，天氣干燥，各種秋季高發(fā)疾病尤其是傳染性疾病開始活躍。如何有效預(yù)防秋季傳染?。坑浾卟稍L了天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師趙海燕。 　　趙海燕介紹，常見的秋季傳染病有呼吸系統(tǒng)傳染病如流感、水痘、肺炎等，消化道傳染病如病毒性腹瀉、手足口病等，以及急性出血性結(jié)膜炎（紅眼?。┑取＠夏耆撕颓嗌倌陜和挚沽^弱，需要格...