原標題：白天晴熱高溫 晚上狂風驟雨

  四問本輪大范圍高溫天氣

  昨天（12日），代表“北京溫度”的南郊觀象臺，氣溫沖至36.3℃，這意味著京城已經(jīng)迎來了今夏第三個高溫日。按照預報情況來看，今天的最高氣溫還將達到37℃，也就是高溫日將達到4天，或許將超過常年北京6月整月的高溫日數(shù)（3.9天）。

  還沒有入伏，天怎么就這么熱？晴熱高溫為何還雷雨頻頻？如何應對高溫天氣？這輪高溫天氣何時結(jié)束？就本輪高溫一些熱點問題，記者采訪了相關專家。

  ? 6月就熱成這樣正常嗎

  昨天，本市氣溫繼續(xù)“熱辣滾燙”，南郊觀象臺氣溫沖至36.3℃。全市589個氣溫觀測站中最高氣溫≥35℃的測站數(shù)為501個（占比85%），≥37℃的測站數(shù)為235個（占比40%）。

  6月還沒過一半，天氣就這么熱了，正常嗎？氣象部門表示，6月至7月本就是北方高溫主力季。從北京常年（1991年至2020年）的高溫日數(shù)來看，6月北京高溫日數(shù)為3.9天，7月為4.8天，而且6月至7月酷熱天氣多，出現(xiàn)40℃以上高溫的日數(shù)在全年占比達到75%。

  中央氣象臺首席預報員符嬌蘭介紹，從6月8日開始，華北中南部、黃淮等地出現(xiàn)今年首次大范圍高溫天氣。這次高溫天氣強度比較強，主要還是受大陸高壓脊以及暖氣團東移發(fā)展的影響，加上華北中南部、黃淮等地主要以晴到多云天氣為主，受下沉增溫以及輻射增溫共同影響，最終形成高溫天氣。

  ? 晴熱高溫為何雷雨頻頻

  高溫天持續(xù)，但每天都有雷陣雨天氣。6月11日北京出現(xiàn)強對流天氣；昨天傍晚本市又發(fā)布雷電黃色預警和大風藍色預警；根據(jù)市氣象臺預報，今天傍晚到夜間，北京還將有一次明顯的雷陣雨過程。

  晴熱高溫為何還雷雨頻頻？中國天氣網(wǎng)氣象分析師石妍解釋，持續(xù)高溫和頻繁雷雨天氣并不矛盾。由于初夏時節(jié)常出現(xiàn)高空冷渦，它一般活躍在東北地區(qū)。不過，在冷渦的南側(cè)和東側(cè)，高空有冷氣團，低空還有西南風配合的暖濕氣流，因而華北、東北南部等地會成為雷雨最頻繁、劇烈的區(qū)域。

  就拿6月11日北京的強對流天氣來說，白天太陽炙烤大地，出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，近地面大氣被加熱膨脹，形成上升的暖濕空氣流，此時冷氣團南下，好比涼水掉進滾燙的油鍋中，就會激發(fā)出對流強烈的雷雨云團。雖然雷雨頻頻，但是造成高溫的天氣系統(tǒng)沒變，所以氣溫沒有受到明顯影響。

  ? 這輪高溫天氣何時結(jié)束

  從預報來看，今天北方高溫天氣仍將持續(xù)，這一輪高溫鼎盛時期就是6月12日至14日。預計15日至16日受冷空氣和降水影響，高溫范圍和強度有所減小，但18日前后高溫又會有所發(fā)展。

  ? 公眾如何應對高溫天氣

  持續(xù)的高溫天氣對人體健康、農(nóng)業(yè)、電力等都會造成不利影響，面對高溫，應該如何有效防暑降溫？

  中國氣象局公共氣象服務中心公眾服務首席柳艷香介紹，在高溫天氣里，要合理安排戶外活動，盡量減少在高溫高濕環(huán)境下長時間、高強度的體力活動或戶外運動，老弱病幼人群及中小學生午后高溫時段盡量避免戶外活動。戶外工作人員應定時休息，每隔15分鐘至20分鐘喝一杯水，并及時攝入含鹽和礦物質(zhì)的飲品，補充身體流失的電解質(zhì)。若出現(xiàn)中暑先兆癥狀，應立即到陰涼處休息，適量喝水降溫，癥狀嚴重時要即刻就醫(yī)。

  除了中暑和熱射病，高溫天氣還容易引起其他相關病癥。“空調(diào)病”是高溫天氣下人在出入室內(nèi)空調(diào)房與室外時，因較大的溫度差，無法及時調(diào)節(jié)熱量平衡，就會出現(xiàn)感冒、關節(jié)酸痛等癥狀。

  值得注意的是，高溫甚至還能對人的心理健康造成影響，導致情緒“中暑”，使人的精神、情緒產(chǎn)生波動，出現(xiàn)記憶力下降等癥狀。（記者 駱倩雯）

（來源：北京晚報）