2024年元旦假期即將來(lái)臨，在這個(gè)傳統(tǒng)的節(jié)日里，很多人都會(huì)選擇親友歡聚、外出旅游、放松身心……如何安全又健康地享受假期？下面這些提示一起了解下。

元旦假期天氣如何？

  據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)計(jì)，元旦假期期間（2023年12月30日至2024年1月1日）全國(guó)大部地區(qū)以晴或多云天氣為主。

  但氣象專家也提醒，新疆北部及內(nèi)蒙古東部、東北地區(qū)有降雪，可能造成結(jié)冰積雪、路面濕滑和能見(jiàn)度下降，公眾外出需注意交通安全；新疆北疆高海拔山區(qū)積雪厚，局地出現(xiàn)雪崩的風(fēng)險(xiǎn)大，需多加警惕；貴州、廣西等地需防范局地強(qiáng)降雨可能引發(fā)的次生災(zāi)害。此外，受冷空氣影響，內(nèi)蒙古東部、東北地區(qū)等地有明顯降溫，公眾需關(guān)注氣溫變化，做好防寒保暖措施。

外出游玩，給你提個(gè)醒

  文化和旅游部12月25日發(fā)布元旦、春節(jié)假期出游提示，提醒廣大游客提高冬季旅游安全防范意識(shí)、安全合理安排行程、謹(jǐn)慎參與高風(fēng)險(xiǎn)旅游項(xiàng)目、文明健康綠色出行。

兒童參加冰雪運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)需注意什么？

  冰上游樂(lè)園、滑雪場(chǎng)等成為假日熱門游玩點(diǎn)，為保障兒童安全，北京兒童醫(yī)院主任醫(yī)師王荃說(shuō)，家長(zhǎng)要為兒童選擇正規(guī)、安全的活動(dòng)場(chǎng)所和娛樂(lè)設(shè)施，了解活動(dòng)場(chǎng)所的安全設(shè)施配備情況、安全標(biāo)識(shí)和必需的救護(hù)設(shè)備和器材等，不要帶孩子滑野冰。

  此外，要評(píng)估孩子即將參加活動(dòng)的安全性，選擇適合其年齡、身高、體重和身體狀況的活動(dòng)項(xiàng)目。家長(zhǎng)要做到有效看護(hù)和陪伴，不要強(qiáng)迫孩子參加過(guò)于激烈的項(xiàng)目，一旦孩子身體不適或自覺(jué)無(wú)法參加該活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)停止。

自駕出行，請(qǐng)牢記這些安全提示

  12月26日，交通運(yùn)輸部發(fā)布《2024年元旦假期全國(guó)公路網(wǎng)出行服務(wù)指南》，2024年元旦假期共計(jì)3天，小型客車通行收費(fèi)公路正常收費(fèi)。

  預(yù)計(jì)全國(guó)公路網(wǎng)運(yùn)行將呈現(xiàn)三個(gè)特點(diǎn)，即假期全國(guó)高速公路流量同比顯著增長(zhǎng)，假期前一天交通流量將達(dá)到峰值，假期車流以中短途自駕出行為主。

  公安部結(jié)合近三年元旦假期道路交通出行和交通事故規(guī)律特點(diǎn)，分析研判2024年元旦假期道路交通安全形勢(shì)。據(jù)研判，元旦假期旅游客運(yùn)安全風(fēng)險(xiǎn)突出，跨年賀歲活動(dòng)多，溫泉游、滑雪游、農(nóng)家樂(lè)等旅游出行頻繁，多家在線旅游平臺(tái)元旦假期旅游訂單量同比增長(zhǎng)超3倍，旅游客運(yùn)、公路客運(yùn)、自駕車超員載客、超速行駛等違法肇事易發(fā)多發(fā)。

  為保障出行安全，下面這些提示一定要牢記。

元旦假期，如何做好健康防護(hù)？

  元旦假期中，人員流動(dòng)增多，探親訪友、旅游出行、聚會(huì)聚餐等增加，呼吸道疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)加大，做好健康防護(hù)至關(guān)重要。

如何合理安排節(jié)日期間飲食？

  假期里，很多人都會(huì)大快朵頤犒勞自己，或是和親朋好友相約聚餐，進(jìn)食總量、種類往往較平時(shí)多。那么，該如何注意合理膳食，保持身體健康呢？

（編輯/海報(bào)設(shè)計(jì)：馮文雅 終審：陳競(jìng)超 綜合新華社等媒體報(bào)道內(nèi)容）